ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из рисовой каши с мясом

4 порции

45 минут

Запеканка, приготовленная из рисовой каши с добавлением мяса, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое идеально подойдет для семейного обеда или ужина. Эта кулинарная находка, вдохновленная традициями русской кухни, может стать отличной основой для разнообразных вариаций, в зависимости от ваших предпочтений. Блюдо, описанное в книге «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», подчеркивает гармонию вкусов и текстур, сочетая мягкость риса с насыщенным мясным ароматом, что делает его настоящим украшением любого стола.

Запеканка из рисовой каши с мясом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
645.7ккал
Белки
30.2грамм
Жиры
38.4грамм
Углеводы
44.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рис промыть, залить 400 мл кипящей воды, посолить и варить на слабом огне до загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 1 стакан
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Морковь и корень пастернака очистить, вымыть и нарезать тонкой соломкой.

  • 3

    Мясо промыть, нарезать небольшими кусочками, слегка обжарить в глубокой сковороде в разогретом растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 400 г
    2. Растительное масло: 75 мл
  • 4

    Добавить в сковороду морковь и пастернак, жарить при помешивании в течение 2 минут, затем посолить, поперчить, влить 500 мл воды и тушить под крышкой до готовности мяса и овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Корень пастернака: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Зелень сельдерея вымыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея: 50 г
  • 6

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 50 г
  • 7

    Готовую кашу смешать с овощами, мясом и взбитыми яйцами, переложить в сотейник, посыпать тертым сыром и поместить в духовой шкаф на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 1 стакан
    2. Морковь: 1 штука
    3. Корень пастернака: 1 штука
    4. Говядина: 400 г
    5. Куриное яйцо: 2 штуки
    6. Твёрдый сыр: 50 г
  • 8

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам, посыпать зеленью сельдерея.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея: 50 г