ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из перловой каши с мясом

4 порции

60 минут

Запеканка из перловой каши с мясом — это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежность и насыщенность вкуса. Перловая крупа, известная своими полезными свойствами, прекрасно дополняется мясом, создавая гармоничный вкус и текстуру. Эта запеканка станет отличным вариантом как для семейного ужина, так и для праздничного стола, привнося в меню тепло и уют. Рецепт был найден в книге «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и традиционное значение в кулинарии.

Запеканка из перловой каши с мясом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
373.9ккал
Белки
22.7грамм
Жиры
10.8грамм
Углеводы
49.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Свинину промыть, нарезать мелкими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина: 200 г
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать тонкими полукольцами и жарить вместе со свининой до румяного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Свинина: 200 г
  • 3

    Крупу перебрать, промыть, залить холодной водой, выдержать 2–3 часа, затем еще раз промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 1 стакан
  • 4

    Мясо с луком положить в кастрюлю или чугунок, влить 2 стакана воды, посолить, поперчить, дать воде закипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свинина: 200 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 5

    Засыпать в кастрюлю крупу и варить в разогретой духовке под крышкой до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 1 стакан
  • 6

    Сыр натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 50 г
  • 7

    Готовую кашу охладить, переложить в сотейник, залить взбитыми яйцами, посыпать тертым сыром и поместить в духовку на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 1 стакан
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Твёрдый сыр: 50 г
  • 8

    Готовую запеканку разложить по порционным тарелкам и подавать к столу.