ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченное куриное филе с соусом сальса

2 порции

30 минут

Запеченное куриное филе с соусом сальса — это воплощение простоты и насыщенного вкуса. Европейская кухня соединила сочность курицы с пикантностью сальсы, создавая блюдо, которое идеально подходит как для будничного ужина, так и для особого случая. Легкая сладость перца и мягкость красного лука гармонично дополняют пряный томатный соус, а добавление оливкового масла делает вкус еще более насыщенным. Подача с отварным рисом позволяет сбалансировать яркость вкусов. Это блюдо не только радует гастрономическими ощущениями, но и отличается питательностью и простотой приготовления. Каждая порция — это сочетание нежности и пряности, пробуждающее аппетит и дарящее гастрономическое наслаждение.

Запеченное куриное филе с соусом сальса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
957.7ккал
Белки
70.8грамм
Жиры
14.1грамм
Углеводы
134.5грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Выложить на фольгу филе, нарезанный перец и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
    2. Сладкий перец: 200 г
    3. Красный лук: 200 г
  • 2

    Филе смазать с двух сторон соусом сальса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус сальса: 4 столовые ложки
  • 3

    Добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 4

    Выпекать.

  • 5

    Отварить рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 300 г