ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное филе с помидорами, запеченное в духовке

6 порций

60 минут

Куриное филе с помидорами, запеченное в духовке — это нежное и ароматное блюдо, которое воплощает простоту и изысканность европейской кухни. Сочетание сочного куриного филе, сладковатого помидора и пряных трав создаёт гармоничный вкус, который порадует каждого гурмана. История подобного способа приготовления уходит корнями в традиции запекания мяса в фольге, что позволяет сохранить его натуральные соки и мягкость. Такое блюдо идеально подходит для лёгкого ужина или праздничного застолья, а благодаря своей универсальности оно прекрасно сочетается с любыми гарнирами — от свежего салата до запечённых овощей. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а его аромат, наполняющий кухню во время запекания, пробуждает аппетит и создаёт атмосферу домашнего уюта.

Куриное филе с помидорами, запеченное в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
150ккал
Белки
30.9грамм
Жиры
1.6грамм
Углеводы
0.7грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку разогреть до 180 градусов.

  • 2

    Помидор помыть, залить кипятком на 2–3 минуты. Затем снять кожицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • 3

    Разложить кусочек фольги, на него посыпать чеснок, петрушку, укроп, соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушёный чеснок:  по вкусу
    2. Петрушка сушёная:  по вкусу
    3. Сушёный укроп:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 4

    Положить кусочек филе и сверху все тоже самое. И напоследок — кружочек помидора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 4 штуки
    2. Помидоры: 1 штука
  • 5

    Завернуть в фольгу тщательно, так как блюдо получается очень сочным.

  • 6

    Уложить все кусочки на противень и поставить в духовку на 20 минут.