З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Куриное филе с йогуртом и горчицей, запеченное в крекерах

5 порций

45 минут

Куриное филе с йогуртом и горчицей, запеченное в крекерах – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного мяса с пикантностью горчицы и мягкостью йогурта. Запекание в хрустящей корочке из крекеров придает особую текстуру, превращая простые ингредиенты в истинное гастрономическое наслаждение. Исторически такие блюда возникли как альтернатива классическим панировкам, создавая более воздушную и ароматную корочку. Вкус нежный, чуть островатый, с легкой кислинкой йогурта и насыщенным пряным акцентом. Блюдо идеально подходит как для будничного ужина, так и для праздничного стола, дополняя его свежими овощами или легким соусом. Удобство приготовления делает его универсальным вариантом для занятых гурманов, желающих насладиться простотой и изысканностью европейских традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
200.3
ккал
21.3g
грамм
6.2g
грамм
13.2g
грамм
Ингредиенты
5порций
Куриное филе
2 
шт.
Натуральный йогурт
100 
г
Острая горчица
1 
ч.л.
Соленые крекеры
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе почистить (убрать лишний жирок, хрящи (если есть), остатки шкуры и/или костей... промыть и осушить от воды. Порезать поперек волокон «брусочками» (пальчиками) и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 штуки
  • 2

    Смешать йогурт и горчицу и положить в этот соус минимум на 30 минут, максимум на 3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт100 г
    2. Острая горчица1 чайная ложка
  • 3

    Разбить крекеры в блендере или кофемолке. Обвалять куриные «пальчики» в крекерах (можно добавить к крекерам (по желанию) кунжут или тертый миндаль) и выложить на сухой противень, покрытый фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые крекеры100 г
  • 4

    Поставить в духовку при 190–220 градусах примерно на 25–30 минут.

Похожие рецепты