З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
ШакшукаЕврейская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня

Куриное филе с йогуртом и горчицей, запеченное в крекерах

5 порций

45 минут

Куриное филе с йогуртом и горчицей, запеченное в крекерах – это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного мяса с пикантностью горчицы и мягкостью йогурта. Запекание в хрустящей корочке из крекеров придает особую текстуру, превращая простые ингредиенты в истинное гастрономическое наслаждение. Исторически такие блюда возникли как альтернатива классическим панировкам, создавая более воздушную и ароматную корочку. Вкус нежный, чуть островатый, с легкой кислинкой йогурта и насыщенным пряным акцентом. Блюдо идеально подходит как для будничного ужина, так и для праздничного стола, дополняя его свежими овощами или легким соусом. Удобство приготовления делает его универсальным вариантом для занятых гурманов, желающих насладиться простотой и изысканностью европейских традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
200.3
ккал
21.3g
грамм
6.2g
грамм
13.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе почистить (убрать лишний жирок, хрящи (если есть), остатки шкуры и/или костей... промыть и осушить от воды. Порезать поперек волокон «брусочками» (пальчиками) и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе2 штуки
  • 2

    Смешать йогурт и горчицу и положить в этот соус минимум на 30 минут, максимум на 3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт100 г
    2. Острая горчица1 чайная ложка
  • 3

    Разбить крекеры в блендере или кофемолке. Обвалять куриные «пальчики» в крекерах (можно добавить к крекерам (по желанию) кунжут или тертый миндаль) и выложить на сухой противень, покрытый фольгой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Солёные крекеры100 г
  • 4

    Поставить в духовку при 190–220 градусах примерно на 25–30 минут.

Похожие рецепты