ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеченные голубцы из пекинской капусты с курицей

2 порции

40 минут

Запеченные голубцы из пекинской капусты с курицей — это утонченное прочтение классического блюда русской кухни. Нежные капустные листья, обогащенные сочным куриным фаршем с легким ароматом бадьяна и лаврового листа, создают гармонию вкусов. Обжаренные овощи добавляют сладость и глубину, а хлебные крошки придают структуру. Запеченные под насыщенным соусом из томатной пасты и бульона, голубцы приобретают золотистую корочку и насыщенный вкус. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов или праздничного стола, даря нежность и тепло каждой порции. Легкость пекинской капусты делает его менее тяжелым, а сочетание трав и специй раскрывает многослойные оттенки вкуса. Настоящий кулинарный уют в каждой вилке.

Запеченные голубцы из пекинской капусты с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
669.4ккал
Белки
32.3грамм
Жиры
41.6грамм
Углеводы
46.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большую кастрюлю наберите 2–3 литра воды, крепко посолите и поставьте нагреваться. Духовку включите разогреваться до 200 градусов с конвекцией.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 2

    Спассеруйте овощи в сотейнике с ложкой растительного масла до мягкости, переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 0.5 штука
    3. Стебель сельдерея: 0.5 стебель
    4. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 3

    В том же сотейнике на огне чуть выше обжарьте филе птицы, изрубленное небольшим кубиком, на ложке масла со звездочкой бадьяна и лавровым листом. Как курица приготовится, влейте к ней пару ложек воды (или белого вина), чтобы все самое вкусное, что успело пришкворчать ко дну, благополучно отлипло на пользу голубчиков. Тщательно поработайте лопаткой для лучшего эффекта.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 150 г
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
    3. Анис (бадьян): 1 штука
    4. Лавровый лист: 2 штуки
  • 4

    Удалите бадьян и лавр, верните мирпуа к филе, перемешайте и помните все толкушкой. Прибавьте 2–3 ложки хлебных крошек (или мятую отваренную картофелину). При необходимости влейте пару ложек воды, сливок или бульона. Приправьте по вкусу, добавьте мелко нарубленную петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебные крошки: 5 столовая ложка
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    В закипевшей воде бланшируйте 8–10 листов капусты пару минут, достаньте и остудите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста: 1 головка
  • 6

    Начините каждый капустный лист ложкой фарша и выложите голубцы в жаропрочную форму, смазанную растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 7

    Для соуса на сливочном масле обжарьте муку до золотистого цвета, влейте бульон, прибавьте томатную пасту и уварите до густоты жирного кефира. Приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    3. Куриный бульон: 1.5 стакан
    4. Томатная паста: 1 чайная ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 8

    Залейте голубцы соусом, обсыпьте хлебными крошками, положите сверху лавровый лист и запекайте, пока соус не закипит и не начнет формироваться золотистая корочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебные крошки: 5 столовая ложка
    2. Лавровый лист: 2 штуки