ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мини-голубцы из пекинской капусты

4 порции

60 минут

Мини-голубцы из пекинской капусты — это изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе нежность капустных листов и сочность куриного фарша с ароматом овощей и специй. Это лёгкая интерпретация традиционных голубцов, где пекинская капуста заменяет привычную белокочанную, делая блюдо более мягким и деликатным. Голубцы сначала обжариваются до золотистой корочки, а затем тушатся в ароматном томатном соусе, насыщаясь его вкусом. В результате получается нежное, сочное и насыщенное блюдо, которое идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Их можно подавать с соусом, в котором они тушились, и сметаной, что придаёт блюду ещё больше глубины вкуса. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров.

Мини-голубцы из пекинской капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.4ккал
Белки
19.6грамм
Жиры
8.4грамм
Углеводы
29.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Пекинскую капусту разобрать на листочки. Нижнюю жесткую часть листа отрезать, оставить только верхнюю половинку. В большой кастрюле вскипятить воду, опустить листы капусты в кипяток на 1–2 минуты, не больше. Достать листы шумовкой и сразу переложить их в чашку с холодной водой. Как только они остынут, воду слить и обсушить капустные листья бумажными полотенцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 1 штука
  • 2

    Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать, обжарить овощи на оливковом масле до мягкости. Половину обжаренных овощей переложить в миску и остудить. Добавить в миску с овощами куриный фарш, рис, яйцо, специи и соль, хорошо все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Куриный фарш: 300 г
    4. Рис: 100 г
    5. Куриное яйцо: 1 штука
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Соль:  по вкусу
  • 3

    На край капустного листа выложить 1 столовую ложку начинки, завернуть конвертом как обычный голубец. Когда все голубцы готовы, ставим разогреваться сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Голубцы обжариваем с обоих сторон до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 1 штука
  • 4

    К оставшейся половине лука и моркови, добавить томатную пасту, пасту из болгарских перцев (если есть), посолить, приправить специями. Сложить овощи в сотейник или сковороду, сверху выложить обжаренные голубцы. Залить все кипятком так, чтобы голубцы были покрыты бульоном. Можно добавить лавровый листик. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне примерно 30–40 минут, до готовности. Подавать голубцы с соусом, в котором они варились, и сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Томатная паста: 2 столовые ложки
    4. Лавровый лист: 1 штука
    5. Соль:  по вкусу