ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Голубцы из пекинской капусты в духовке

6 порций

90 минут

Голубцы из пекинской капусты в духовке – это изысканная вариация классического русского блюда, которое объединяет нежность капустных листьев и сочность мясной начинки. В отличие от традиционных голубцов, пекинская капуста придает им особую мягкость и деликатный вкус. История блюда уходит корнями в русскую кухню, где голубцы издревле считались сытным и домашним угощением. Запекание в духовке делает их особенно ароматными, пропитывая мясо и капусту томатно-сметанным соусом. Нежные овощи, золотистая морковь и лук добавляют глубину вкуса, а рис делает начинку воздушной. Эти голубцы идеально подходят для семейного ужина, их можно подавать с гарниром или со свежей зеленью. Блюдо сочетает в себе традиции и современный подход, делая его незаменимым на любом столе.

Голубцы из пекинской капусты в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
522.8ккал
Белки
28.4грамм
Жиры
27.3грамм
Углеводы
35.9грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Отварить круглый рис в подсоленной воде до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    В мясной фарш добавить яйцо, рис, измельченную 1 головку репчатого лука, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш: 800 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Круглый рис: 200 г
    4. Лук: 2 головки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Пекинскую капусту разделить на листья и тщательно промыть под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 1 кг
  • Шаг 4

    4

    На тыльной стороне капустного листа ножом срезать утолщенные белые срединные жилки. Затем кипятком быстро ошпарить все листья, чтобы они были достаточно гибкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 1 кг
  • Шаг 5

    5

    Выложить готовую начинку на край листа и завернуть в конверт.

  • Шаг 6

    6

    Получившиеся голубцы сложить в жаропрочную посуду.

  • Шаг 7

    7

    На крупной терке натереть морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Оставшийся лук нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
  • Шаг 9

    9

    Разогреть сковороду, добавив подсолнечное масло. Обжарить морковь и лук до золотистого цвета, добавить сметану, томатную пасту. Налить воды и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 30 мл
    2. Морковь: 1 штука
    3. Лук: 2 головки
    4. Сметана: 1 столовая ложка
    5. Томатная паста: 1 столовая ложка
    6. Вода: 200 мл
  • Шаг 10

    10

    Подливу довести до кипения и сразу выключить. По желанию можно посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Голубцы залить подливой и поставить в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 40–45 минут.

  • Шаг 12

    12

    Подавать можно с любым гарниром. Приятного аппетита!