З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Голубцы в пекинской капусте

2 порции

30 минут

Голубцы в пекинской капусте — это оригинальное переосмысление традиционного русского блюда, в котором используется более нежная и сочная капуста. Этот рецепт сочетает в себе воздушность пекинской капусты и питательный куриный фарш, дополненный ароматными специями и зеленью. Два вида риса придают начинке особую текстуру, а томатная подлива, приготовленная с луком и морковью, добавляет глубину вкуса. Голубцы получаются легкими, но в то же время насыщенными. Идеальны для семейного ужина или уютного застолья. История голубцов уходит корнями в восточноевропейскую кухню, где они были символом домашнего уюта. В этом варианте они приобретают более нежный вкус и становятся прекрасным вариантом для тех, кто предпочитает легкую и полезную еду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
430.3
ккал
52g
грамм
6.6g
грамм
38.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Коричневый бурый рис
45 
г
Куриное филе
350 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Вода
200 
мл
Томатная паста
1 
ст.л.
Специи
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Дикий рис
45 
г
Пекинская капуста
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Смесь риса отварить аль-денте

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый бурый рис45 г
    2. Дикий рис45 г
  • 2

    Куриное филе, яйцо, специи, зелень превратить в фарш. Смешать с рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе350 г
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Специи по вкусу
    4. Зелень по вкусу
  • 3

    На сковороде пассеруем лук и морковь, после добавляем воды, соль, перец, томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Вода200 мл
    4. Томатная паста1 столовая ложка
  • 4

    Заворачиваем фарш в листы пекинской капусты, немного подрезав листы капусты у основания, чтобы оно не стало слишком толстым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста1 штука
  • 5

    Укладываем в чашу мультиварки или кастрюлю заготовки голубцов. Заливаем зажаркой. Мультиварку ставим на режим тушения на 30 минут или варим на медленном огне те же 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 столовая ложка

Похожие рецепты