ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Голубцы в пекинской капусте

2 порции

30 минут

Голубцы в пекинской капусте — это оригинальное переосмысление традиционного русского блюда, в котором используется более нежная и сочная капуста. Этот рецепт сочетает в себе воздушность пекинской капусты и питательный куриный фарш, дополненный ароматными специями и зеленью. Два вида риса придают начинке особую текстуру, а томатная подлива, приготовленная с луком и морковью, добавляет глубину вкуса. Голубцы получаются легкими, но в то же время насыщенными. Идеальны для семейного ужина или уютного застолья. История голубцов уходит корнями в восточноевропейскую кухню, где они были символом домашнего уюта. В этом варианте они приобретают более нежный вкус и становятся прекрасным вариантом для тех, кто предпочитает легкую и полезную еду.

Голубцы в пекинской капусте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
430.3ккал
Белки
52грамм
Жиры
6.6грамм
Углеводы
38.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смесь риса отварить аль-денте

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневый бурый рис: 45 г
    2. Дикий рис: 45 г
  • 2

    Куриное филе, яйцо, специи, зелень превратить в фарш. Смешать с рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 350 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Специи:  по вкусу
    4. Зелень:  по вкусу
  • 3

    На сковороде пассеруем лук и морковь, после добавляем воды, соль, перец, томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Вода: 200 мл
    4. Томатная паста: 1 столовая ложка
  • 4

    Заворачиваем фарш в листы пекинской капусты, немного подрезав листы капусты у основания, чтобы оно не стало слишком толстым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 1 штука
  • 5

    Укладываем в чашу мультиварки или кастрюлю заготовки голубцов. Заливаем зажаркой. Мультиварку ставим на режим тушения на 30 минут или варим на медленном огне те же 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 1 столовая ложка