ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ячневая каша с курицей и сухофруктами на курином бульоне

6 порций

45 минут

Ячневая каша, приготовленная с курицей и дополненная сухофруктами, сваренная на насыщенном курином бульоне, представляет собой не только сытное, но и ароматное блюдо. Эта каша сочетает в себе нежный вкус мяса и сладость сухофруктов, что делает ее гармоничным вариантом для обеда или ужина. Источник рецепта, книга «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», подчеркивает разнообразие каш в русской кухне и их способность дарить тепло и уют в холодные дни.

Ячневая каша с курицей и сухофруктами на курином бульоне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
723.2ккал
Белки
36.2грамм
Жиры
26.8грамм
Углеводы
85.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 4 штуки
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • 3

    Зелень укропа, кинзы и петрушки вымыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 1 пучок
    2. Петрушка: 1 пучок
    3. Кинза: 1 пучок
  • 4

    Яйца отварить, очистить, нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
  • 5

    Чернослив, инжир, курагу, финики, изюм перебрать, промыть. Финики нарезать соломкой. Чернослив замочить, удалить косточки, разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чернослив: 100 г
    2. Инжир: 60 г
    3. Курага: 100 г
    4. Финики: 100 г
    5. Изюм: 80 г
  • 6

    Куриное филе промыть, нарезать крупной соломкой, обжарить в растопленном масле, добавить измельченные фисташки, лук, морковь, чернослив, инжир, изюм, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 400 г
    2. Фисташки: 100 г
    3. Репчатый лук: 2 головки
    4. Морковь: 4 штуки
    5. Чернослив: 100 г
    6. Инжир: 60 г
    7. Изюм: 80 г
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Жарить 3 минуты, влить немного бульона и тушить в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 400 мл
  • 8

    Затем добавить ячневую крупу, финики и курагу, влить оставшийся бульон и варить кашу до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ячневая крупа: 300 г
    2. Финики: 100 г
    3. Курага: 100 г
  • 9

    Выложить кашу горкой на блюдо, украсить дольками вареных яиц, посыпать кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
    2. Молотый кориандр:  по вкусу
  • 10

    Подать со сметаной, украсив зеленью укропа, кинзы и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 100 г
    2. Укроп: 1 пучок
    3. Петрушка: 1 пучок
    4. Кинза: 1 пучок