З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня

Тушеная пекинская капуста

1 порция

30 минут

Тушеная пекинская капуста — простое, но изысканное блюдо китайской кухни, наполненное тонкими ароматами и легкостью. Этот рецепт воплощает принципы восточной гастрономии: минимум ингредиентов, максимум вкуса. Нежные, слегка хрустящие листья пекинской капусты, пропитанные соевым соусом, приобретают насыщенный, но мягкий вкус, а обжаренный лук и чеснок добавляют пикантности. Черный перец тонко подчеркивает гармонию ароматов, делая блюдо универсальным дополнением к рису или лапше. Такая капуста хороша как легкий гарнир к мясу или рыбе, а также самостоятельное постное блюдо. Ее подают в китайских семейных застольях, как знак уважения к традициям простой и полезной кухни. Вкус этого блюда — умами в чистом виде, сочетающий сладость капусты, солоноватую глубину соевого соуса и легкую остроту приправ.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
153.3
ккал
12.8g
грамм
0.9g
грамм
29.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Китайская капуста
400 
г
Лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Соевый соус
2 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Вода
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту крупно порубить. Лук и чеснок мелко покрошить и обжарить на сковороде около минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста400 г
    2. Лук1 штука
    3. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Добавить к обжаренным луку и чесноку пекинскую капусту, соевый соус и воду. Тушить капусту 5 минут под крышкой на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста400 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Вода3 столовые ложки
  • 3

    Добавить перец и оставить блюдо на 10 минут под крышкой. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты