ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тушеная пекинская капуста

1 порция

30 минут

Тушеная пекинская капуста — простое, но изысканное блюдо китайской кухни, наполненное тонкими ароматами и легкостью. Этот рецепт воплощает принципы восточной гастрономии: минимум ингредиентов, максимум вкуса. Нежные, слегка хрустящие листья пекинской капусты, пропитанные соевым соусом, приобретают насыщенный, но мягкий вкус, а обжаренный лук и чеснок добавляют пикантности. Черный перец тонко подчеркивает гармонию ароматов, делая блюдо универсальным дополнением к рису или лапше. Такая капуста хороша как легкий гарнир к мясу или рыбе, а также самостоятельное постное блюдо. Ее подают в китайских семейных застольях, как знак уважения к традициям простой и полезной кухни. Вкус этого блюда — умами в чистом виде, сочетающий сладость капусты, солоноватую глубину соевого соуса и легкую остроту приправ.

Тушеная пекинская капуста
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
153.3ккал
Белки
12.8грамм
Жиры
0.9грамм
Углеводы
29.3грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту крупно порубить. Лук и чеснок мелко покрошить и обжарить на сковороде около минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста: 400 г
    2. Лук: 1 штука
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Добавить к обжаренным луку и чесноку пекинскую капусту, соевый соус и воду. Тушить капусту 5 минут под крышкой на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Китайская капуста: 400 г
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
    3. Вода: 3 столовые ложки
  • 3

    Добавить перец и оставить блюдо на 10 минут под крышкой. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу