ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тефтели из говяжьего фарша в духовке

6 порций

60 минут

Тефтели из говяжьего фарша – это уютное блюдо европейской кухни, пропитанное теплом домашнего очага. Исторически такие мясные шарики готовили в разных странах, добавляя к фаршу самые доступные продукты. В данном рецепте используются картофель и рис, придающие тефтелям особую мягкость и насыщенный вкус. Аромат свежей зелени и пряностей делает их особенно аппетитными. Обжаренные до золотистой корочки, они запекаются в духовке, становясь еще более сочными. Их можно подавать с соусами или гарниром, превращая обычный ужин в кулинарное наслаждение.

Тефтели из говяжьего фарша в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
278.5ккал
Белки
14.6грамм
Жиры
8.6грамм
Углеводы
34.5грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Мясо нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 400 г
  • Шаг 2

    2

    Картофель очистить и нарезать произвольно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Лук крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • Шаг 4

    4

    В мясорубке перекрутить все ингредиенты. Тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 400 г
    2. Картофель: 2 штуки
    3. Лук: 1 головка
  • Шаг 5

    5

    Добавить молотый перец и соль, хорошо вымесить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Зелень мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • Шаг 7

    7

    К фаршу добавить сырой рис и зелень. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 150 г
    2. Зелень: 1 пучок
  • Шаг 8

    8

    Сформировать тефтели и обвалять в муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 50 г
  • Шаг 9

    9

    Обжарить с двух сторон до образования румяной корочки.

  • Шаг 10

    10

    Выложить в форму для запекания.

  • Шаг 11

    11

    Накрыть плотно фольгой и убрать в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

  • Шаг 12

    12