З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Шаурма с арабским салатом

1 порция

20 минут

Шаурма с арабским салатом — это вкусное и сытное блюдо, которое сочетает в себе ароматы и текстуры восточной кухни. В ней нежное мясо, завернутое в тонкий лаваш, гармонично дополняется свежим и ярким арабским салатом, насыщенным овощами и приправами. Это популярное уличное блюдо широко распространено на Ближнем Востоке, где его часто подают как сытный перекус или основное блюдо на пикниках и праздниках. Не только отличный способ утолить голод, но и возможность насладиться разнообразием вкусов и традиций региона.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1191
ккал
54g
грамм
55.6g
грамм
114.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Пита
1 
шт.
Кинза
 
по вкусу
Баклажаны
 
по вкусу
Помидоры
 
по вкусу
Огурцы
 
по вкусу
Морковь
 
по вкусу
Красный лук
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Мята
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить арабский салат: мелко нарубить томаты, огурец, морковь, красный сладкий лук, петрушку и мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры по вкусу
    2. Огурцы по вкусу
    3. Морковь по вкусу
    4. Красный лук по вкусу
    5. Петрушка по вкусу
    6. Мята по вкусу
  • 2

    Заправить оливковым маслом, лимонным соком и подсолить. Маринованные огурцы нарезать тонкими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы по вкусу
    2. Растительное масло по вкусу
    3. Специи1 г
  • 3

    Приготовить шаурму: курицу нарезать не очень мелкими кусками и обжаривать на гриле в специях для шаурмы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра120 г
    2. Специи1 г
  • 4

    Теплую питу промазать внутри хумусом и выложить слоями ингредиенты: салат айсберг, салат арабский, тхина, курицу, слайсы маринованных огурцов и снова арабский салат, тхина, курица.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита1 штука
    2. Хумус30 г
    3. Салат айсберг15 г
    4. Тахини60 г
    5. Куриные бёдра120 г
    6. Огурцы по вкусу
  • 5

    Сверху полить шаурму соусом тхина и соусом сальса. Украсить зеленью и чипсами из баклажан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини60 г
    2. Соус сальса20 г
    3. Кинза по вкусу
    4. Баклажаны по вкусу

Похожие рецепты