З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Шаурма с индейкой и овощами

4 порции

35 минут

Шаурма с индейкой и овощами — это гармоничное сочетание сочного фарша, свежих овощей и пикантного соуса в нежном лаваше. Этот рецепт уходит корнями в традиции кавказской кухни, где ценят простоту приготовления и насыщенный вкус. Легкость индейки придает блюду особую нежность, а хрустящая капуста и сочные овощи создают идеальный баланс текстур. Майонез с чесноком добавляет пикантности, раскрывая глубину вкуса. Такая шаурма удобна как для быстрого перекуса, так и для полноценного приема пищи. После легкого прогрева в микроволновке она становится еще ароматнее, а ингредиенты насыщаются друг другом. Это блюдо особенно подойдет для тех, кто ценит здоровую, но сытную еду, наполненную насыщенными вкусами и традиционными нотами Кавказа.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
337.9
ккал
21.1g
грамм
14g
грамм
30.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фарш из индейки
300 
г
Белокочанная капуста
100 
г
Помидоры
2 
шт.
Сладкий красный лук
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Зеленый салат
2 
кус.
Чеснок
1 
зуб.
Домашний майонез
50 
г
Армянский лаваш
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Майонез домашний смешать с измельченным чесноком, оставить настаиваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез50 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 2

    Фарш обжарить с солью и перцем на небольшом количестве масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки300 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Капусту тонко нашинковать, лук тонко порезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста100 г
    2. Сладкий красный лук2 штуки
  • 4

    Смешать капусту с луком и растереть с солью и перцем. Оставить настаиваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста100 г
    2. Сладкий красный лук2 штуки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Помидоры порезать тонко полудольками, огурцы очень тонко кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Огурцы1 штука
  • 6

    Лаваш разрезать на 2 части. Каждую смазать майонезом. Выложить половиной листа салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш2 штуки
    2. Домашний майонез50 г
    3. Зеленый салат2 куска
  • 7

    Отступив от края лаваша два пальца, выложить фарш (сколько считаете нужным, но не переложите, а то не сможете завернуть шаурму).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки300 г
  • 8

    Сверху положите капусту с луком, затем помидоры, затем огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста100 г
    2. Сладкий красный лук2 штуки
    3. Помидоры2 штуки
    4. Огурцы1 штука
  • 9

    Заверните аккуратно, подгибая края сбоку, чтобы получилась закрытая шаурма.

  • 10

    Так сделайте 4 штуки (может получится больше, зависит от количества накладываемого фарша).

  • 11

    Оставьте пропитаться минут на 20 в пакете, потом разогрейте слегка в микроволновой печи. Подавайте!

Похожие рецепты