ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шаурма с индейкой и овощами

4 порции

35 минут

Шаурма с индейкой и овощами — это гармоничное сочетание сочного фарша, свежих овощей и пикантного соуса в нежном лаваше. Этот рецепт уходит корнями в традиции кавказской кухни, где ценят простоту приготовления и насыщенный вкус. Легкость индейки придает блюду особую нежность, а хрустящая капуста и сочные овощи создают идеальный баланс текстур. Майонез с чесноком добавляет пикантности, раскрывая глубину вкуса. Такая шаурма удобна как для быстрого перекуса, так и для полноценного приема пищи. После легкого прогрева в микроволновке она становится еще ароматнее, а ингредиенты насыщаются друг другом. Это блюдо особенно подойдет для тех, кто ценит здоровую, но сытную еду, наполненную насыщенными вкусами и традиционными нотами Кавказа.

Шаурма с индейкой и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
337.9ккал
Белки
21.1грамм
Жиры
14грамм
Углеводы
30.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Майонез домашний смешать с измельченным чесноком, оставить настаиваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез: 50 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Фарш обжарить с солью и перцем на небольшом количестве масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Капусту тонко нашинковать, лук тонко порезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 100 г
    2. Сладкий красный лук: 2 штуки
  • 4

    Смешать капусту с луком и растереть с солью и перцем. Оставить настаиваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 100 г
    2. Сладкий красный лук: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Помидоры порезать тонко полудольками, огурцы очень тонко кружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Огурцы: 1 штука
  • 6

    Лаваш разрезать на 2 части. Каждую смазать майонезом. Выложить половиной листа салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Армянский лаваш: 2 штуки
    2. Домашний майонез: 50 г
    3. Зеленый салат: 2 куска
  • 7

    Отступив от края лаваша два пальца, выложить фарш (сколько считаете нужным, но не переложите, а то не сможете завернуть шаурму).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фарш из индейки: 300 г
  • 8

    Сверху положите капусту с луком, затем помидоры, затем огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 100 г
    2. Сладкий красный лук: 2 штуки
    3. Помидоры: 2 штуки
    4. Огурцы: 1 штука
  • 9

    Заверните аккуратно, подгибая края сбоку, чтобы получилась закрытая шаурма.

  • 10

    Так сделайте 4 штуки (может получится больше, зависит от количества накладываемого фарша).

  • 11

    Оставьте пропитаться минут на 20 в пакете, потом разогрейте слегка в микроволновой печи. Подавайте!