З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Рисовая лапша харусамэ с креветками

2 порции

15 минут

Рисовая лапша харусамэ с креветками — это нежное и изысканное блюдо японской кухни, пропитанное гармонией вкусов. Тонкая стеклянная лапша, легкая и воздушная, прекрасно впитывает ароматы свежих овощей, чеснока и соевого соуса. Тигровые креветки добавляют блюду утонченность, а шпинат и кунжутное масло придают ему насыщенный вкус с ореховыми нотками. Это блюдо пришло из традиционной японской гастрономии, где ценится баланс и простота приготовления. Идеально подходит для легкого ужина или особого случая, когда хочется ощутить нежность морепродуктов и богатство натуральных ингредиентов. Подается с кунжутными семенами, которые дополняют текстуру, создавая приятный хруст. Простое в приготовлении, но элегантное в подаче — этот рецепт воплощает японскую философию вкуса и эстетики.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
751.9
ккал
34.1g
грамм
31.6g
грамм
81.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Рисовая лапша
180 
г
Тигровые креветки
6 
шт.
Цукини
60 
г
Сладкий перец
100 
г
Репчатый лук
40 
г
Морковь
30 
г
Чеснок
1 
зуб.
Свежие листья шпината
30 
г
Кунжутные семечки
3 
г
Кунжутное масло
30 
мл
Соевый соус
40 
мл
Подсолнечное масло
30 
мл
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сухой бульон хондаси
4 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рисовую лапшу в кипящей воде в течение 5 минут и промыть в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша180 г
  • 2

    Нарезать овощи тонкой соломкой, мелко нарубить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини60 г
    2. Сладкий перец100 г
    3. Репчатый лук40 г
    4. Морковь30 г
    5. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Обжарить овощи с креветками на подсолнечном масле в течение 3–4 минут на раскаленной сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини60 г
    2. Сладкий перец100 г
    3. Репчатый лук40 г
    4. Морковь30 г
    5. Тигровые креветки6 штук
    6. Подсолнечное масло30 мл
  • 4

    В конце жарки добавить и поджарить мелконарезанный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
  • 5

    Добавить рисовую лапшу, соевый соус, хондаси, шпинат, кунжутное масло и 2 столовые ложки воды, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша180 г
    2. Соевый соус40 мл
    3. Сухой бульон хондаси4 г
    4. Свежие листья шпината30 г
    5. Кунжутное масло30 мл
    6. Рисовая лапша180 г
  • 6

    Тушить до полного испарения воды, поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Выложить лапшу на тарелку, посыпать кунжутом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки3 г

Похожие рецепты