З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня

Рагу из морепродуктов с изюмом и орехами

6 порций

30 минут

Рагу из морепродуктов с изюмом и орехами – изысканное блюдо испанской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус моря с неожиданной сладковатой ноткой. Это блюдо отражает кулинарное наследие средиземноморского региона, где морепродукты занимают почетное место. Вкус мягких кальмаров, нежных мидий и сочных лангустинов обогащается ароматом розмарина, чеснока и лаврового листа, а изюм и кедровые орехи добавляют утонченность. Тушение с лимонным соком делает рагу особенно насыщенным, а подавать его рекомендуется с пастой или рисом, чтобы подчеркнуть многогранность вкусов. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина, поражая своей глубиной и элегантностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1267.9
ккал
177g
грамм
50.3g
грамм
24.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кальмары
1 
кг
Мидии
250 
г
Лангустины
15 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Свежие устрицы
500 
г
Чеснок
1 
гол.
Изюм
1 
ст.л.
Кедровые орехи
1 
ст.л.
Оливковое масло
10 
ст.л.
Черный перец горошком
5 
шт.
Свежий лавровый лист
3 
шт.
Свежий розмарин
1 
стеб.
Гвоздика
5 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Лимон
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте морепродукты. Очистите кальмары от внутренностей и килей, удалите голову и клюв. Хорошо промойте, а потом высушите салфеткой. Тушки нарежьте тонкими кольцами. У лангустинов отделите хвосты от голов. Разморозьте мясо мидий. Промойте в проточной воде ракушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
    2. Мидии250 г
    3. Лангустины15 штук
    4. Свежие устрицы500 г
    5. Чеснок1 головка
  • 2

    В сотейнике пассеруйте нарезанный полукольцами лук, несколько раздавленных долек чеснока, лавровый лист, специи. Как только лук станет золотистым, все содержимое сотейника переложите в отдельную посуду. Масло нужно оставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Чеснок1 головка
    3. Свежий лавровый лист3 штуки
    4. Черный перец горошком5 штука
    5. Гвоздика5 штука
    6. Оливковое масло10 столовых ложек
  • 3

    Потушите первую половину кальмаров до готовности. Это займет 4-5 минут. Готовых кальмаров переложите к специям. Повторите процедуру со второй половиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары1 кг
  • 4

    Обжарьте лангустинов в течение 4-5 минут. Переложите к кальмарам. Дальше потушите мидии, 7-10 минут. Их к лангустинам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лангустины15 штук
    2. Мидии250 г
  • 5

    Засыпьте в сотейник ракушки и тушите, пока створки раковин не раскроются. Не раскрывшиеся нужно выбросить. Как только ракушки будут готовы, добавьте к ним специи, кальмаров, лангустинов, мидии, розмарин, порубленную петрушку, изюм, кедровые орешки и сок одного лимона. Накройте крышкой и тушите 5-7 минут на среднем огне. Периодически аккуратно помешивайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие устрицы500 г
    2. Свежий розмарин1 стебель
    3. Петрушка1 пучок
    4. Изюм1 столовая ложка
    5. Кедровые орехи1 столовая ложка
    6. Лимон1 штука
  • 6

    Подавать с рисом или пастой.

Похожие рецепты