ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из морепродуктов

4 порции

60 минут

Этот рецепт придумал Николай Бобров, шеф-повар отличного ресторана Tunguska. Это рагу не на каждый день, оно скорее отлично будет смотреться на праздничном столе. Готовить его небыстро, и вам понадобятся составляющие, требующие предварительной подготовки. Например, сначала нужно сварить биск из креветочных панцирей — он придаст блюду яркий крепкий вкус. И также заранее нужно будет приготовить крепкий рыбный бульон (тут есть подробная инструкция, как это лучше делать) — он также сильно влияет на характер блюда. И тот, и другой можно готовить впрок и хранить в морозилке, тогда рагу из морепродуктов превратится в простейшее и быстрое блюдо.

Рагу из морепродуктов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
522.5ккал
Белки
58.2грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
19.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала приготовить биск. Сельдерей, морковь, лук, помидоры нарезать. Креветки избавить от панциря. Потушить овощи с панцирями, тимьяном и чесноком, залить 110 мл белого вина. Затем пробить смесь блендером, протереть через сито, залить водой, довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 65 г
    2. Морковь: 150 г
    3. Репчатый лук: 110 г
    4. Помидоры: 140 г
    5. Тигровые креветки: 400 г
    6. Чеснок: 95 г
    7. Тимьян: 2 веточки
    8. Белое сухое вино: 230 мл
    9. Вода: 1.3 л
  • 2

    Чеснок и кинзу мелко нарубить, рыбу нарезать кусочками по 5 см, гребешок — кубиком 2x2 см, помидоры конкассе — кубиком 3x3 см. Посолить и перемешать все морепродукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 95 г
    2. Кинза: 12 г
    3. Гребешки: 120 г
    4. Помидоры конкассе: 240 г
  • 3

    На разогретую сковороду налить масло, добавить 80 грамм чеснока и обжаривать в течение минуты до появления аромата. Затем добавить помидоры и обжаривать еще 20 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 30 мл
    2. Чеснок: 95 г
    3. Помидоры: 140 г
  • 4

    Добавить креветки и мидии, обжаривать 2 минуты. Налить 120 мл белого вина и выпарить его. Затем добавить рыбный бульон и выпарить его наполовину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 400 г
    2. Мидии: 340 г
    3. Белое сухое вино: 230 мл
    4. Рыбный бульон: 200 мл
  • 5

    Добавить конгрио и снова выпарить бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе конгрио: 440 г
  • 6

    Залить сливки, добавить 80 грамм помидоров и петрушку, прогреть в течение 1–2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 160 мл
    2. Помидоры: 140 г
    3. Петрушка: 8 г
  • 7

    Добавить гребешки и биск, перемешать на сильном огне и выложить в глубокую тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гребешки: 120 г
    2. Рыбный бульон: 200 мл
  • 8

    Украсить землей из маслин (крупно пробитые дегидрированные маслины), оставшимися помидорами, веточками кинзы и каплями зеленого масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёные маслины: 4 г
    2. Помидоры конкассе: 240 г
    3. Кинза: 12 г
    4. Зеленое масло: 12 г