ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу с болгарским перцем

4 порции

50 минут

Овощное рагу с болгарским перцем — это яркое, ароматное блюдо, воплощение простоты и вкуса европейской кухни. Истоки его уходят в традиции деревенской кулинарии, где свежие сезонные овощи тушат до мягкости, раскрывая их натуральные вкусовые оттенки. Картофель придает рагу сытность, баклажаны добавляют нежность, а болгарский перец — сочность и легкую сладость. Томаты придают кисло-сладкую нотку, соединяя все ингредиенты в гармоничное сочетание. Блюдо универсально — его можно подавать как самостоятельное горячее, как гарнир к мясу или даже с хлебом. Идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, ведь оно насыщено витаминами и клетчаткой. Это настоящий праздник вкуса, простоты и пользы в одной тарелке!

Овощное рагу с болгарским перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
193.7ккал
Белки
6.5грамм
Жиры
0.8грамм
Углеводы
41.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать картофель кубиками, нарезать морковь, лук. Поставить тушиться на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
    2. Морковь: 1.5 штука
    3. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Нарезать перец, через 10 минут добавить в сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 3 штуки
  • 3

    Нарезать баклажаны, через 10 минут добавить в сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • 4

    Нарезать помидоры, через 10 минут добавить в сковородку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
  • 5

    Тушить на умеренном огне.