ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Ассорти овощное
Ассорти овощноеРусская кухня
Овощное ассорти
Овощное ассортиЯпонская кухня
Овощное рагу с мясом
Овощное рагу с мясомИрландская кухня
Овощное рагу с мясом
Овощное рагу с мясомКавказская кухня

Овощное ассорти с мясом, рисом и сыром

12 порций

90 минут

Овощное ассорти с мясом, рисом и сыром – это уютное европейское блюдо, сочетающее насыщенные вкусы тушёных овощей, ароматного мясного фарша и нежного расплавленного сыра. Его корни уходят в традиции домашней кухни, где свежие овощи, мясо и рис создают гармоничное сочетание, наполняя дом теплом и ароматами. Капуста придаёт легкую сладость, болгарский перец – пикантную нотку, а баклажаны – бархатистую текстуру. Запекаемое под майонезом и сыром, это блюдо приобретает аппетитную золотистую корочку. Особенность его подачи в том, что оно не перемешивается, а сервируется слоями, как торт или знаменитая селёдка под шубой. Лучший способ насладиться этим угощением – в тёплом виде, раскрывая его многогранный вкус с каждым кусочком.

Овощное ассорти с мясом, рисом и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
471.7ккал
Белки
26.1грамм
Жиры
20.5грамм
Углеводы
45.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту (1–1,2 кг), 1 крупную головку лука, 1–2 шт. моркови, 2 шт. болгарского перца — нашинковать, присолить и потушить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 1 кг
    2. Репчатый лук: 3 головки
    3. Морковь: 1 штука
    4. Сладкий перец: 4 штуки
    5. Растительное масло:  по вкусу
  • 2

    Нарезать баклажаны кубиками и посолить на 10–15 минут, затем промыть. Если нравятся мягкие, лучше протушить их на сковородке под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 400 г
  • 4

    Смешать: фарш, рис, лук (одна крупная головка), 1–2 зубчика чеснока (можно помолоть лук и чеснок вместе с фаршем); поперчить (мы перчим смесью душистого и чёрного перца), посолить, добавить полстакана воды. Говядину для фарша лучше брать не жирную, поскольку продукт вкуснее, когда он не горячий, чуть теплее комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш: 1 кг
    2. Рис: 400 г
    3. Репчатый лук: 3 головки
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
  • 5

    Жаровню с толстым дном диаметром 35–38 см с высотой края примерно 6 см смазать растительным маслом. На низ положить порезанные кубиками кабачки, порезать одну крупную головку лука и 1–2 шт. болгарского перца (можно без перца), затем выложить баклажаны. Мелко нарезать 2 помидора (вместо помидоров можно использовать жидкий томат, томатную пасту). Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Кабачки: 3 штуки
    3. Репчатый лук: 3 головки
    4. Сладкий перец: 4 штуки
    5. Баклажаны: 4 штуки
    6. Помидоры: 4 штуки
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Выложить туда же фарш с рисом, сверху тушёную капусту, сверху нарезать кубиками 2 помидора.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш: 1 кг
    2. Рис: 400 г
    3. Белокочанная капуста: 1 кг
    4. Помидоры: 4 штуки
  • 7

    Разровнять верх, так, чтобы центр получился чуть выше, и смазать майонезом. Толщина блюда должна получиться на высоту сковородки, не больше 5 см (только середину можно сделать чуть выше). Если будет слишком много (например, в такую же сковородку уложено больше и поплотнее) — не пропечется!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез:  по вкусу
  • 8

    Поставить в духовку примерно на 1 час 20 минут–1 час 30 минут. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром (100–150 г, лучше «Российский» — хорошо плавится) и опять поставить в духовку, чтобы сыр расплавился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртый твёрдый сыр: 130 г
  • 9

    Блюдо не перемешивается, а выкладывается на тарелку подобно торту или селедке под шубой — если его, даже уже готовое, перемешать, заметно теряется вкус! Подавать не горячим, а теплым, чуть теплее «комнатного» — если, конечно, вы не использовали жирное мясо.