З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня

Тушеное овощное ассорти с пастой

6 порций

35 минут

Тушеное овощное ассорти с пастой — это классическое итальянское блюдо, сочетающее нежные овощи и ароматную пасту «Волосы ангела». Оно восходит к традиционной итальянской кухне, где свежие продукты и простота приготовления имеют первостепенное значение. Вкус этого блюда насыщенный и многогранный: сочность цукини, сладость красного перца, нежность брокколи и глубина грибного аромата прекрасно сочетаются с пикантными нотами базилика и петрушки. Легкая кремовость создается тертым пармезаном, который завершает вкус. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола. Благодаря своей универсальности, его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнение к мясным и рыбным угощениям. Простота приготовления и богатый вкус делают его отличным выбором для всех любителей средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435
ккал
18g
грамм
13.3g
грамм
64g
грамм
Ингредиенты
6порций
Паста «Волосы ангела»
450 
г
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Лук
35 
г
Цукини
450 
г
Капуста брокколи соцветия
450 
г
Красный стручковый перец
220 
г
Свежие грибы
250 
г
Соль
0.3 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Листья базилика
35 
г
Итальянская петрушка
35 
г
Тертый сыр пармезан
40 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите воду в соуснице до кипения и приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста «Волосы ангела»450 г
  • 2

    Разогрейте масло на сковороде на среднем огне. Положите на сковороду лук и жарьте около 10 мин. Добавьте остальные овощи и готовьте около 7 мин, периодически помешивая, до почти полной готовности. Добавьте соль, перец, базилик и петрушку и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    2. Лук35 г
    3. Цукини450 г
    4. Капуста брокколи соцветия450 г
    5. Красный стручковый перец220 г
    6. Свежие грибы250 г
    7. Соль0.3 чайная ложка
    8. Молотый черный перец по вкусу
    9. Листья базилика35 г
    10. Итальянская петрушка35 г
  • 3

    Смешайте пасту с овощами, посыпьте сверху сыром и подайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста «Волосы ангела»450 г
    2. Тертый сыр пармезан40 г

Похожие рецепты