ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу с томатной пастой

4 порции

40 минут

Овощное рагу с томатной пастой – это уютное и питательное блюдо, которое встречается в различных вариациях в кухнях Европы. Его корни можно проследить в деревенских рецептах, где использовались сезонные овощи для создания простых, но насыщенных вкусов. Вкус рагу – гармоничное сочетание сладости моркови, нежности кабачков и картофеля, пикантности чеснока и насыщенности томатной пасты. Благодаря медленному тушению, ингредиенты пропитываются ароматами друг друга, создавая глубокий, согревающий вкус. Овощное рагу идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу, его можно подавать с хлебом или свежей зеленью, усиливая его природную свежесть. Это настоящий символ домашнего уюта и простоты, который согревает сердце и радует вкусом.

Овощное рагу с томатной пастой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
221.9ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
6.1грамм
Углеводы
39грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить на подсолнечном масле нарезанный соломкой лук, кабачок (или баклажан) кубиками, морковь на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 головки
    2. Кабачки: 0.5 кг
    3. Морковь: 1 штука
    4. Подсолнечное масло: 20 мл
  • 2

    Добавить томатную пасту, слегка разбавленную водой, чтобы не подгорело и чеснок, тертый на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 50 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 3

    В кастрюлю тем временем поместить картофель, нарезанный крупными кусочками, добавить немного воды, соль, специи и тушить на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 0.5 кг
  • 4

    Когда картофель будет почти готов выложить обжарку в кастрюлю и перемешать, довести до готовности, по желанию добавить нарубленную зелень.