Низкокалорийная грудка с овощами
4 порции
20 минут
Низкокалорийная грудка с овощами — это легкое и питательное блюдо, идеально подходящее для тех, кто следит за своим рационом. Этот рецепт сочетает в себе сочность куриной грудки, хрустящую свежесть овощей и насыщенный вкус соевого соуса. Его корни можно проследить в современной европейской кухне, ориентированной на здоровое питание. Блюдо обладает тонким балансом сладковато-соленых нот, которые раскрываются в процессе тушения. Благодаря простоте приготовления и минимальному количеству ингредиентов, оно быстро станет вашим фаворитом. Подавайте его горячим, дополнительно украсив свежей зеленью. Отлично сочетается с отварным рисом или киноа, делая трапезу сытной, но легкой.
1
Грудку порезать на кусочки и переложить в сковородку с соевым соусом.
- Куриная грудка: 1 штука
- Соевый соус: 3 столовые ложки
2
Добавить пачку замороженных овощей и залить все водой.
- Замороженные овощи: 250 г
- Вода: 1 стакан
3
Периодически мешать, пока вода не выкипит.