ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Меланзана алла пармиджана

6 порций

80 минут

Меланзана алла пармиджана — это классическое итальянское блюдо, прославившееся своим насыщенным вкусом и гармоничным сочетанием ингредиентов. Его корни уходят в южную Италию, где баклажаны обжаривают до золотистого оттенка, а затем запекают в ароматном томатном соусе с орегано, чесноком и луком. Слои баклажанов щедро посыпаются тертым пармезаном, который при запекании приобретает нежную текстуру и насыщенный вкус. Белый винный уксус добавляет тонкую кислинку, а базилик подчеркивает свежесть блюда. Верхний слой, покрытый панировочными сухарями и оливковым маслом, становится хрустящим, создавая идеальный баланс текстур. Это блюдо можно подавать горячим или охлажденным, наслаждаясь его глубокой вкусовой палитрой. Отличный выбор для уютного ужина, пронизанного традициями итальянской кухни.

Меланзана алла пармиджана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
246ккал
Белки
15грамм
Жиры
10.1грамм
Углеводы
24.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    У баклажанов отрезать плодоножки и нарезать на слайсы толщиной 1 см. Сильно разогреть сковороду гриль (можно заменить ее обычной, стальной). По очереди обжарить баклажаны до красивого золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
  • Шаг 2

    2

    Тем временем шкурку помидор надрезать и опустить в кипяток на 40 секунд. Переложить в ледяную воду на 30 секунд. Очистить от шкурки и семечек, нарезать мякоть мелким кубиком.

  • Шаг 3

    3

    Разогреть щедрое количество оливкового масла в глубокой сковороде и обжарить мелко нарезанный лук, чеснок и сушеный орегано в течение 10 минут, пока лук не станет мягким, а чеснок не приобретёт золотистый оттенок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить томаты в сковороду к луку и орегано. Как следует перемешать, накрыть крышкой и оставить на медленном огне на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 кг
  • Шаг 5

    5

    Когда томатный соус уварился, посолить, поперчить, добавить винный уксус и мелко нарубленный базилик. Соус можно пробить в блендере до консистенции пюре или оставить как есть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Белый винный уксус: 1 чайная ложка
    3. Листья базилика: 30 г
  • Шаг 6

    6

    В форму для запекания выложить тонким слоем томатный соус, сверху потереть пармезан. Затем выложить баклажаны. Повторить слой томатного соуса, сыра и баклажанов, пока не закончатся ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 200 г
  • Шаг 7

    7

    Последний слой — томатный соус и сыр — присыпать смесью панировочных сухарей, оливкового масла и листьев орегано. Запекать в духовке при 190 С в течение полу часа. Блюдо можно подавать как горячим, так и охлажденным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари: 5 столовая ложка
    2. Оливковое масло:  по вкусу
    3. Свежие листья орегано: 10 г