ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось-терияки в кунжуте

2 порции

30 минут

Лосось-терияки в кунжуте — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность рыбы с насыщенным сладко-соевым ароматом терияки и ореховыми нотами кунжута. Этот рецепт воплощает философию японского гастрономического искусства — баланс вкусов и текстур. Терияки-соус, пропитывая лосось, делает его сочным и карамелизированным, а обсыпка кунжутом добавляет хрустящую структуру. Лосось-терияки в кунжуте идеально сочетается с рисом, создавая гармонию вкуса, достойную лучших ресторанов Японии. Это блюдо подойдет как для повседневного ужина, так и для торжественного случая, радуя богатством вкусовых оттенков и эстетической подачей.

Лосось-терияки в кунжуте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
454.5ккал
Белки
46грамм
Жиры
20.3грамм
Углеводы
18.9грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Для соуса терияки 2 см корня имбиря очистите натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 100 г
  • 2

    Чеснок раздавите с помощью чеснокодавилки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Смешайте 2 столовых ложки соевого соуса с 1 столовой ложкой меда, добавьте имбирь и чеснок хорошо перемешайте и залейте этой смесью лосось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
    2. Цветочный мёд: 1 столовая ложка
    3. Имбирь: 100 г
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Филе лосося: 2 штуки
  • 4

    Уберите на 30 минут в холодильник.

  • 5

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 6

    Слейте соус с кусков лосося и сохраните.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки
    2. Цветочный мёд: 1 столовая ложка
  • 7

    Лосось выложите на бумагу для запекания и запекайте около 15 минут в духовке в режиме грлия периодически смазывая соусом с помощью кулинарной кисте.

  • 8

    Достаньте лосось и аккуратно обмакните лосось в соусе смешанном с кунжутным маслом со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло:  по вкусу
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
    3. Цветочный мёд: 1 столовая ложка
  • 9

    Аккуратно обваляйте лосось в кунжутном семени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 2 столовые ложки
  • 10

    Подавайте с рисом полив сверху соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 2 столовые ложки