З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Лосось-терияки в кунжуте

2 порции

30 минут

Лосось-терияки в кунжуте — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежность рыбы с насыщенным сладко-соевым ароматом терияки и ореховыми нотами кунжута. Этот рецепт воплощает философию японского гастрономического искусства — баланс вкусов и текстур. Терияки-соус, пропитывая лосось, делает его сочным и карамелизированным, а обсыпка кунжутом добавляет хрустящую структуру. Лосось-терияки в кунжуте идеально сочетается с рисом, создавая гармонию вкуса, достойную лучших ресторанов Японии. Это блюдо подойдет как для повседневного ужина, так и для торжественного случая, радуя богатством вкусовых оттенков и эстетической подачей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
454.5
ккал
46g
грамм
20.3g
грамм
18.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Имбирь
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Цветочный мед
1 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Кунжутные семечки
2 
ст.л.
Кунжутное масло
 
по вкусу
Филе лосося
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Для соуса терияки 2 см корня имбиря очистите натрите на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь100 г
  • 2

    Чеснок раздавите с помощью чеснокодавилки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Смешайте 2 столовых ложки соевого соуса с 1 столовой ложкой меда, добавьте имбирь и чеснок хорошо перемешайте и залейте этой смесью лосось.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Цветочный мед1 столовая ложка
    3. Имбирь100 г
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Филе лосося2 штуки
  • 4

    Уберите на 30 минут в холодильник.

  • 5

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 6

    Слейте соус с кусков лосося и сохраните.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки
    2. Цветочный мед1 столовая ложка
  • 7

    Лосось выложите на бумагу для запекания и запекайте около 15 минут в духовке в режиме грлия периодически смазывая соусом с помощью кулинарной кисте.

  • 8

    Достаньте лосось и аккуратно обмакните лосось в соусе смешанном с кунжутным маслом со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло по вкусу
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Цветочный мед1 столовая ложка
  • 9

    Аккуратно обваляйте лосось в кунжутном семени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки2 столовые ложки
  • 10

    Подавайте с рисом полив сверху соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 столовые ложки

Похожие рецепты