ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кускус с грибами по-мароккански

4 порции

15 минут

Кускус с грибами по-мароккански — ароматное блюдо, которое переносит вас в сердце Марокко. Кускус, пропитанный сладостью кураги и пряностью корицы, гармонично сочетается с насыщенным вкусом грибов и томатов. Нут добавляет нежность, а мед тонко подчеркивает восточные нотки. Это блюдо воплощает тепло марокканского гостеприимства, его подают как основное, дополняя свежей зеленью и овощами. Идеально для уютных вечеров, когда хочется ощутить магию специй и наслаждаться богатым вкусом далёких краёв.

Кускус с грибами по-мароккански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
291.4ккал
Белки
12.8грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
52.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте лук в масле в течение 6 минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Оливковое масло: 1 чайная ложка
  • 2

    Добавьте корицу и тмин и готовьте еще 1 мин, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая корица: 0.5 чайная ложка
    2. Молотый тмин: 1 чайная ложка
  • 3

    Добавьте грибы и готовьте еще 2 мин, затем, помешивая, добавьте помидоры, нут и мед. Посолите и готовьте на медленном огне 7-8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы: 300 г
    2. Консервированные помидоры: 400 г
    3. Консервированный нут: 400 г
    4. Прозрачный мёд: 1 чайная ложка
  • 4

    Тем временем смешайте в миске кускус с курагой и приправами. Залейте 250 мл кипящей воды, перемешайте, затем накройте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус: 175 г
    2. Курага: 50 г
  • 5

    Оставьте стоять в течение 7 минут. Подавайте, перемешав вилкой. Добавьте петрушку и сверху выложите грибную смесь. Подавайте с зеленой фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 17 г