ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное карри по-гайански

4 порции

90 минут

Куриное карри в гайанском стиле представляет собой яркое и насыщенное блюдо, которое отражает богатство кулинарной традиции Гайаны. Этот рецепт, вдохновленный многонациональным наследием страны, сочетает в себе ароматные специи и нежное куриное мясо, создавая гармоничное и запоминающееся вкусовое сочетание. Приготовление куриного карри по-гайански – это не только процесс, но и возможность погрузиться в культуру и историю региона, где разнообразие влияний различный народов нашло свое отражение в гастрономии.

Куриное карри по-гайански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
399.6ккал
Белки
48.2грамм
Жиры
16.7грамм
Углеводы
11.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить маринад. Положить лук и чеснок в блендер, добавить воды и размолоть в довольно жидкую кашицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Вода: 1.5 стакан
  • 2

    Мясо нарезать крупными кусками, залить двумя столовыми ложками маринада, добавить куркуму и хорошо перемешать. Оставить на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 800 г
    2. Вода: 1.5 стакан
    3. Куркума: 0.5 чайная ложка
  • 3

    К оставшемуся маринаду добавить специи: гарам-масалу, порошок карри и растертую зиру.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гарам-масала: 1 столовая ложка
    2. Карри-порошок: 1 столовая ложка
    3. Кумин (зира):  щепотка
  • 4

    Хорошо перемешать, должна получиться масса, как вязкая каша.

  • 5

    Разогреть в толстостенной глубокой сковороде масло, добавить смесь специй с маринадом и жарить на среднем огне, постоянно помешивая, пока жидкость не выпарится, а смесь не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 6

    Добавить курицу, хорошо перемешать, закрыть крышкой и тушить на среднем огне 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 800 г
  • 7

    Открыть крышку и выпарить жидкость, на это тоже уйдет около 15 минут. Курица должна стать сухой на вид. Помешивать время от времени, особенно ближе к концу, чтобы специи не пригорели.

  • 8

    Добавить соль, перемешать, влить 1,5 стакана воды, положить томатную пасту и очищенный картофель, нарезанный крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
    2. Вода: 1.5 стакан
    3. Томатная паста: 1 чайная ложка
    4. Картофель: 1 штука
  • 9

    Тушить на небольшом огне до готовности картофеля, соус загустеет и уменьшится в объеме.

  • 10

    Подавать карри с рисом, а также зеленым луком и острым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка