ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная грудка с помидорами и сыром

4 порции

60 минут

Куриная грудка с помидорами и сыром — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, идеально подходящее для семейного ужина или праздничного стола. Нежное мясо, пропитанное ароматной чесночно-майонезной смесью, приобретает удивительную сочность, а томаты добавляют свежести и легкой кислинки. Плавленый сыр создает аппетитную корочку, которая делает блюдо особенно привлекательным. Исторически подобные запеченные вариации мяса встречаются в итальянской и французской кухне, где используется сочетание томатов, специй и сыра для создания богатого вкуса. Готовится быстро, а результат неизменно радует даже самых взыскательных гурманов. Подача с зеленью или свежим салатом придает дополнительную нотку свежести, делая блюдо универсальным как для повседневного, так и для праздничного меню.

Куриная грудка с помидорами и сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
231.1ккал
Белки
21.5грамм
Жиры
14.9грамм
Углеводы
3.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Добавить к майонезу измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 2 столовые ложки
    2. Паприка: 1 чайная ложка
  • Шаг 3

    3

    Добавить молотый черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Добавить паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка: 1 чайная ложка
  • Шаг 6

    6

    Хорошо перемешать.

  • Шаг 7

    7

    Куриную грудку промыть, обсушить бумажным полотенцем и сделать по три-четыре глубоких надреза до кости с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Промазать грудку майонезно-чесночной смесью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 2 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Сыр нарезать небольшими пластинами шириной 5–7 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г
  • Шаг 10

    10

    Помидоры нарезать кружочками также шириной 5–7 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • Шаг 11

    11

    Уложить грудку в глубокое блюдо для запекания и в каждый надрез поместить по одному кусочку помидора и сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 1 штука
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Сыр: 100 г
  • Шаг 12

    12

    Накрыть блюдо фольгой и поставить в духовку запекаться при температуре 180 градусов на 25–30 минут. После снять фольгу и запекать еще 5–7 минут для образования корочки.

  • Шаг 13

    13

    Блюдо готово. Можно украсить листьями салата или зеленью.

  • Шаг 14

    14

    Подавать.