ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в рукаве с овощами

5 порций

60 минут

Курица в рукаве с овощами – это простое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе нежность куриного филе и сочность запечённых овощей. Этот рецепт берёт корни в русской кухне, где ценится домашний уют и насыщенные вкусы. Курицу натирают солью, а затем смешивают с сладким перцем, луком и морковью, создавая гармоничное сочетание вкусов. Запекание в рукаве сохраняет сочность ингредиентов, позволяя специям раскрыться в полной мере. Блюдо идеально подойдёт для семейного ужина, ведь оно не требует сложных приготовлений и дарит насыщенный аромат свежих овощей и нежного мяса. Подавайте с любимым гарниром или наслаждайтесь его натуральным вкусом, чувствуя тепло традиционной кухни.

Курица в рукаве с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
241ккал
Белки
47.1грамм
Жиры
2.4грамм
Углеводы
4.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промываем, обтираем салфеткой, натираем солью филе куриное.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 5 кусок
    2. Соль: 1 чайная ложка
  • 2

    Режем на кусочки, брусочки, соломкой (как сегодня душе угодно) лук, морковь, перец. Сваливаем все в миску. Перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Жёлтый сладкий перец: 1 штука
  • 3

    Отрываем рукав на столько, чтобы туда уместилось свободно все филе и овощи. Завязываем с одной стороны. Кладем в глубокий противень.

  • 4

    Засыпаем туда то овощи, то складываем куриное филе. Не забываем перчить по вкусу. Потрясываем рукав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  щепотка
  • 5

    После того, как все овощи и филе перекочевали в рукав, ставим в духовку при 180 градусах на 45 минут.