ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица, тушеная с курагой и корнем имбиря

4 порции

80 минут

Курица, тушеная с курагой и корнем имбиря — это блюдо китайской кухни, сочетающее сладость фруктов с пикантностью специй. Его истоки уходят в традиционные восточные техники приготовления, где баланс вкусов играет ключевую роль. Нежное куриное филе, пропитанное ароматами чеснока и соевого соуса, гармонирует с карамелизованной курагой и пряным имбирем. Лук добавляет мягкость, а перец — легкую остроту. Особенность этого блюда — его насыщенный вкус и сочность, идеально подходящая для сочетания с рассыпчатым рисом. Это не просто еда, а гастрономическое путешествие, раскрывающее многогранность китайской кухни.

Курица, тушеная с курагой и корнем имбиря
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
332.3ккал
Белки
51.2грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
23.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Начнем с курицы. Нарезать филе, добавить мелко рубленный чеснок, молотый перец, и соевый соус (вместо соли). Оставить мариноваться минут на 20-30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 800 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соевый соус: 50 мл
  • 2

    Замочить в горячей воде курагу минут на 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага: 6 штук
  • 3

    Лук нарезать тонкими полукольцами и обжарить на оливковом масле, добавить мелко нарезанный корень имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 2 головки
    2. Свежий корень имбиря: 75 г
  • 4

    Мягкую курагу режем тонкой соломкой и добавляем к луку и имбирю. Тушим минут 5 под крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага: 6 штук
  • 5

    Замариновавшуюся курицу добавляем к тушеной смеси и доводим до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 800 г
  • 6

    Подавать с рассыпчатым рисом, т.к. курица получается сочной.