ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица с овощами и шалфеем

4 порции

75 минут

Курица с овощами и шалфеем — это ароматное и изысканное блюдо югославской кухни, сочетающее простоту приготовления с богатством вкусов. Истоки рецепта восходят к традициям южнославянских народов, где ценится баланс сочного мяса, душистых трав и питательных корнеплодов. Запеченные овощи, такие как пастернак, сельдерей и брюква, приобретают сладковатую карамелизированную нотку, а шалфей и прошутто добавляют глубину аромата и насыщенность. Вкус блюда гармоничен — сочетание нежного куриного мяса, хрустящей ветчины и мягких, пряных овощей делает его универсальным как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Это блюдо прекрасно дополняется бокалом белого вина и свежей зеленью, создавая уютную атмосферу домашнего гостеприимства.

Курица с овощами и шалфеем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
536.5ккал
Белки
64.6грамм
Жиры
15.5грамм
Углеводы
36.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 200 градусов. В форму положить порезанные кубиками сельдерей, брюкву, картофель, разрезанный на четрые части вдоль пастернак, чеснок. Полить оливковым маслом, посыпать тмином, солью и перцем, перемешать. Готовить полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень сельдерея: 1 штука
    2. Брюква: 400 г
    3. Батат: 2 штуки
    4. Пастернак: 2 штуки
    5. Чеснок: 2 зубчика
    6. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    7. Тмин: 0.5 чайная ложка
    8. Соль:  по вкусу
    9. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    На каждую грудку положить по листу шалфея, обернуть все полоской ветчины. Достать из духовки форму, перевернуть овощи, сверху положить мясо. Запекать 30–35 минут, пока овощи не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шалфей:  по вкусу
    2. Куриная грудка: 4 штуки
    3. Прошутто:  по вкусу