
Пастернак — светлый корнеплод, похожий на морковь, с плотной мякотью и сладковато-пряным вкусом, усиливающимся при запекании. Его кладут в бульоны и супы, запекают, готовят пюре, чипсы и добавляют в рагу и жаркое.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Пастернак, Без обработки: Калорийность 75.0 ккал, Белки 1.2 грамм, Жиры 0.3 грамм, Углеводы 18.0 грамм на 100 г продукта.
Пастернак, Варка: Калорийность 71.0 ккал, Белки 1.3 грамм, Жиры 0.3 грамм, Углеводы 17.0 грамм на 100 г продукта.
Валлийский суп с бараниной – это настоящая душа валлийской кухни, пропитанная древними традициями британского кулинарного искусства. Веками пастухи и крестьяне готовили этот питательный суп, используя доступные овощи и нежную баранину, создавая сытное блюдо, согревающее в холодные дни. Его вкус богатый и насыщенный: мягкая баранина придает глубину, а смесь корнеплодов – сладость и легкую землистую ноту. Лук-порей, символ валлийской кулинарии, добавляет тонкую пикантность. Этот суп не только питателен, но и способен раскрыть весь аромат ингредиентов, особенно если дать ему настояться ночь. Подают его с черным перцем, зрелым сыром и ломтиком деревенского хлеба – идеальное сочетание для неспешного наслаждения истинным вкусом Уэльса.
10
8
120
Морковный суп-пюре с овощами – это нежное и согревающее блюдо, воплощающее в себе уют домашней кухни. Вдохновленный принципами здорового питания, этот суп сочетает в себе сладковатую мягкость моркови и пастернака, легкую кислинку яблока и нежную пряность лука-порея. Овощи, предварительно обжаренные в ароматном оливковом масле, приобретают насыщенный вкус, который раскрывается в процессе варки. После измельчения суп становится бархатистым, а сладкая паприка добавляет пикантную нотку. Это универсальное блюдо идеально для семейных обедов, ужинов и даже детского питания – натуральное, легкое и питательное. Особенно вкусно подавать его с хрустящими тостами, намазанными сливочным маслом, которые дополняют его мягкую консистенцию и делают трапезу по-настоящему уютной.
10
6
55
Суп из запеченных овощей с кокосовым молоком — это гармония вкусов паназиатской кухни, соединяющая пряность, сладость и нежность. Корни его можно проследить в традиционных тайских супах, наполненных ароматами трав и специй. Запеченные овощи раскрывают свою натуральную сладость, а кокосовое молоко придает бархатистую текстуру и мягкость вкуса. Лемонграсс, лайм и кинза добавляют свежие цитрусовые нотки, а тайский перец чили — легкую остроту. Подается с рисовой лапшой и бобовыми ростками, создавая насыщенное и питательное блюдо. Идеально для уютного ужина или как экзотическое угощение для гостей. Этот суп согревает, насыщает и дарит гастрономическое путешествие в сердце Азии.
20
4
90
Уха из угря и щуки — это изысканное блюдо эстонской кухни, сочетающее нежность речной рыбы с ароматными травами и специями. Традиционно уха считалась едой рыбаков, но в данном исполнении она приобретает изысканный вкус благодаря добавлению фенхеля, анисовой водки и сливочного крема из пастернака. Бульон наполняется глубиной и насыщенностью за счет медленного томления угря и щуки вместе с корнеплодами. Крем из пастернака придаёт блюду мягкость, а перепелиные яйца и кусочки варёной моркови добавляют контраста текстур. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных обедов или праздничных ужинов, подчеркивая богатство вкусов эстонской кухни.
16
15
60
Это блюдо представляет собой гармоничное сочетание оленины, изысканных грибных чипсов и нежного грибного крема, дополненного воздушным кремом из пастернака и легким подкопченным картофелем. Вкус оленины здесь смягчается кремовыми текстурами и ароматами лесных грибов, создавая уникальное гастрономическое впечатление. Рецепт, вдохновленный латвийской кухней и собранный в книге Ники Ганич «География на вкус. Латвия», позволяет глубже понять богатство местных традиций и кулинарных техник, предлагая наслаждение не только для желудка, но и для души.
10
3
60
Тушеный кролик, щедро пропитанный сливочным соусом, в сочетании с ароматными запеченными корнеплодами и свежей томатной сальсой, представляет собой настоящую гастрономическую симфонию. Это блюдо излучает уют и тепло, делая его идеальным для семейного ужина или особого случая. Вдохновение для рецепта черпается из латвийской кулинарной традиции, что придает ему уникальный шарм и аутентичность.
23
3
90

Каша из полбы с пастернаком — это удивительное блюдо, которое сочетает в себе древние традиции и современный подход к питанию. Шеф-повар Руслан Поляков, представляющий кафе Gentle и рестораны Remy Kitchen Bakery и Pino, с удовольствием делится этим рецептом, в котором полба, богатая клетчаткой и полезными веществами, гармонично сочетается с нежным вкусом пастернака. Это блюдо не только питательное, но и обладает уютным, согревающим эффектом, что делает его идеальным для холодных дней или семейных обедов.
8
1
40

Теплый винегрет — это изысканный салат, который обретает свой уникальный вкус благодаря сочетанию свежих овощей и легкой заправки. Он стал популярным благодаря своей универсальности и способности сочетаться с различными блюдами, делая любой прием пищи более насыщенным и ярким. Рецепт этого блюда был любезно предоставлен Аленой Солодовиченко, что подчеркивает его домашний характер и традиции семейной кухни. Теплый винегрет прекрасно подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, добавляя в меню нотки уюта и заботы.
12
2
20

Будда-боул с артишоками и хумусом — это яркое и питательное блюдо, которое вдохновляет своим изобилием вкусов и текстур. Его создатель, шеф-повар Егор Рудольский из Touch of Matcha, мастерски сочетает свежие ингредиенты, чтобы создать гармоничное и сытное угощение. Артишоки добавляют нежный ореховый привкус, а хумус придаёт блюду кремовую консистенцию и богатый вкус, что делает этот боул отличным выбором как для легкого обеда, так и для полноценного ужина.
26
1
120

Важную роль в скандинавской кухне занимает рыба, особенно в супах, и это блюдо имеет множество интерпретаций — от семейных рецептов до региональных вариаций. Оно представляет собой простое и уютное угощение, которое можно легко адаптировать, используя различные морепродукты. Для добавления свежести и аромата, по желанию можно использовать зелень, такую как укроп или шнитт-лук, что придаст блюду особую изюминку.
18
4
50

Польский рассольник имеет свою уникальную заправку. Когда суп почти готов, необходимо соединить сметану с мукой, затем эту смесь следует залить горячим бульоном и тщательно перемешать. После этого получившуюся массу можно добавить в кастрюлю с супом. Для достижения наилучшего вкуса рекомендуется использовать соленые бочковые огурцы, которые придадут блюду необходимую кислинку.
17
8
120

Вырезка со сливками и кнедликами, известная как свичкова на сметане, представляет собой изысканное блюдо, которое сочетает в себе нежное мясо и насыщенный сливочный соус. Это классическое чешское угощение, которое часто ассоциируется с уютными семейными обедами и праздниками. Подавая его с традиционными кнедликами, вы получаете не только гармоничное сочетание вкусов, но и погружаетесь в атмосферу чешской кухни, прославляющей простоту и при этом удивительное богатство ароматов.
22
4
60

Голубцы с овощами — это восхитительное блюдо украинской кухни, сочетающее в себе нежность капустных листов и ароматную начинку из картофеля, каштанов и зелени. Это традиционное блюдо имеет глубокие корни в сельской кухне, где капуста служила основой многих рецептов. Вкус голубцов раскрывается гармоничным сочетанием сливочности картофеля, легкой ореховой нотки каштанов и свежести зелени. Крем-фреш и сыр гауда придают начинке мягкость, а тушение в овощном бульоне и вине добавляет насыщенности. Голубцы подаются в разрезанном виде с ароматным соусом, пропитанным соками бекона и овощей. Они идеально сочетаются с рисом или свежим хлебом, а их насыщенный вкус делает их настоящим праздничным угощением, подходящим как для уютных домашних ужинов, так и для торжественных мероприятий.
20
4
60

Тапас с копченой форелью и пастернаком — это изысканный пример испанской гастрономии, сочетающий в себе нежность копченой рыбы и сладковатые нотки пастернакового пюре. Испанская кухня славится своими тапас — небольшими закусками, которые сопровождают дружеские беседы и бокал хорошего вина. В этом рецепте форель маринуется с солью, перцем, копченой паприкой и терияки, а затем подвергается бережному копчению, приобретая насыщенный аромат. Подача на хрустящем белом хлебе с дополнением огурцов и соуса терияки создаёт баланс свежести и насыщенного вкуса. Идеально подходит как для изысканного аперитива, так и для уютных вечеров с близкими.
5
1
20

Медальоны из говядины – это элегантное блюдо французской кухни, воплощающее идеальный баланс вкусов и текстур. Исторически медальоны считались признаком утончённости и подавались в лучших ресторанах Парижа. Сочные кусочки говяжьей вырезки, жареные до совершенной степени готовности, гармонично сочетаются с ароматными грибами, пропитанными сливочным соусом демигляс. Дополнением служит пастернак, придающий легкую сладость и ореховые ноты, а соус Песто добавляет свежести и пикантности. Это блюдо отличается насыщенным вкусом и тонкостью исполнения, идеально подходя для особых случаев и романтических ужинов. Его можно подавать с бокалом красного вина, чтобы подчеркнуть глубокие мясные оттенки. Простота ингредиентов и мастерство приготовления делают медальоны из говядины символом высокой гастрономии.
11
1
40