ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица гриль замаринованная в травах

8 порций

270 минут

Курица гриль, замаринованная в травах, – это истинное воплощение итальянской гастрономической элегантности. Секрет ее восхитительного вкуса скрыт в ароматном маринаде, который объединяет свежесть лимонного сока, насыщенность оливкового масла, пряность чеснока и нежное благоухание прованских трав. Благодаря длительному маринованию мясо приобретает насыщенный вкус и становится удивительно сочным. Готовится блюдо на гриле, что придает аппетитную румяную корочку и легкий дымный оттенок. Идеально сочетается с рассыпчатым рисом, создавая гармоничный дуэт. В Италии такие блюда часто готовят для семейных ужинов под открытым небом, наслаждаясь солнечными днями и теплыми вечерами. Это не просто еда – это уют и вкус летнего праздника.

Курица гриль замаринованная в травах
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
307.8ккал
Белки
19.9грамм
Жиры
24.2грамм
Углеводы
3.1грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в пластиковом пакете. Можете использовать курицу целиком или разделить на части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.5 стакан
    2. Оливковое масло: 0.5 стакан
    3. Прованские травы: 2 столовые ложки
    4. Чеснок: 60 г
    5. Куриные бёдра: 6 штук
  • 2

    Добавьте курицу и оставьте мариноваться минимум на 4 часа или на ночь, переворачивая каждые 4 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 6 штук
  • 3

    Разогрейте гриль. Выложите курицу на более прохладную часть гриля и готовьте до готовности. Время варируется от 20-35 минут, в зависимости от гриля, который вы используете.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 6 штук
  • 4

    Подавайте с рисом.