ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Красный рис бирьяни с паниром и овощами

4 порции

30 минут

Красный рис бирьяни с паниром и овощами — это яркое и ароматное блюдо индийской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус специй и нежную текстуру панира. Бирьяни — традиционное блюдо, уходящее корнями в эпоху Великих Моголов, когда его готовили как роскошное угощение для знати. Красный рис придаёт блюду ореховый оттенок, а овощи, такие как баклажаны, морковь и томаты, делают его ещё более сочным. Панир, популярный индийский сыр, добавляет мягкость и балансирует пряные ароматы кардамона, черной соли и масалы. Это блюдо идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного ужина, даря вкусную гармонию специй и насыщенного риса.

Красный рис бирьяни с паниром и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
813.8ккал
Белки
16.6грамм
Жиры
40.4грамм
Углеводы
97.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Промываем и замачиваем рис. Через 30 минут сливаем воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный рис: 400 г
  • 2

    Заливаем рис водой. Добавляем в воду соль и специи бирьяни масала. Доводим до кипения на большом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная соль:  по вкусу
    2. Масала: 4 чайные ложки
  • 3

    Убавляем огонь, накрываем крышкой и оставляем до готовности.

  • 4

    Баклажан моем, режем кольцами. Посыпаем солью. Оставляем на 10 минут, чтобы вышла горечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
  • 5

    Помидоры заливаем кипятком на 2 минуты. Снимаем кожицу.

  • 6

    Все овощи режем кубиками.

  • 7

    На разогретую сковороду добавляем несколько ложек ги. Обжариваем лук, затем добавляем морковь, чеснок, имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
    3. Имбирь:  по вкусу
  • 8

    Через 5 минут добавляем оставшиеся овощи. Жарим на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
  • 9

    Через 7 минут добавляем панир (можно заменить адыгейским сыром). Тушим 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр панир: 200 г
  • 10

    Смешиваем овощи с рисом и оставляем тушиться на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный рис: 400 г