ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Котлеты из кальмаров

4 порции

30 минут

Котлеты из кальмаров представляют собой нежное и ароматное блюдо, которое привносит в повседневное меню нотки морского побережья. Это угощение отличается своими деликатными текстурами и насыщенным вкусом, что делает его идеальным вариантом для ужина или обеда. Источник вдохновения для этого рецепта почерпнут из книги «Морепродукты. Очень просто», что подчеркивает простоту и доступность приготовления, позволяя каждому насладиться изысканностью морепродуктов в домашних условиях.

Котлеты из кальмаров
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
591.2ккал
Белки
114.1грамм
Жиры
6.5грамм
Углеводы
18.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмаров разделать, очистить, промыть, разрезать на несколько частей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 900 г
  • 2

    Лук нарезать и обжарить на масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Кусочки кальмаров, жареный лук, чеснок и размоченный в холодной воде пшеничный хлеб пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 900 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Пшеничная булка: 1 кусок
  • 4

    Добавить в фарш яйцо, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
  • 5

    Массу тщательно перемешать, сделать котлеты, обвалять их в сухарях, положить на разогретую сковороду и обжарить на растительном масле до образования золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотые сухари: 2 столовые ложки
    2. Растительное масло: 3 столовые ложки