З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Зразы (котлеты с яичной начинкой)

8 порций

60 минут

Зразы – это традиционное блюдо европейской кухни, которое гармонично сочетает сочность мясного фарша и нежность яичной начинки. Исторически зразы появились в польской и литовской кухне как вариант фаршированных котлет. Их мягкий вкус дополняется ароматом обжаренного лука и специями, создавая насыщенное, но сбалансированное гастрономическое удовольствие. Зразы можно запекать в духовке, чтобы получить более диетический вариант, или обжаривать на сковороде, придавая им аппетитную корочку. Их подают как самостоятельное блюдо, но они прекрасно сочетаются с гарнирами из картофеля или овощей, создавая уютную, домашнюю атмосферу за обеденным столом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
247.2
ккал
17.4g
грамм
14.9g
грамм
9.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Фарш
500 
г
Лук-порей
200 
г
Куриное яйцо
4 
шт.
Белый хлеб
100 
г
Молоко
200 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Лук мелко покрошить. Яйца (вареные) мелко порубить. Лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Смешать лук и яйца, посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей200 г
    2. Куриное яйцо4 штуки
    3. Растительное масло10 мл
    4. Соль по вкусу
  • 2

    Хлеб замочить в молоке. Смешать фарш и хлеб (хлеб немного отжать), посолить, поперчить. Из фарша сформировать лепешечку. В центр каждой лепешечки положить яично-луковую начинку (если фарш суховат, можно положить кусочек сливочного масла). Завернуть начинку и сформировать котлету.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб100 г
    2. Молоко200 мл
    3. Фарш500 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Растительное масло10 мл
  • 3

    Выложить котлеты на смазанный маслом противень, поставить в духовку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло10 мл
  • 4

    Жарить при температуре 180 градусов в течение 40–45 минут.

  • 5

    Также зразы можно жарить на сковороде, на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло10 мл

Похожие рецепты