З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
ГиросГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня

Котлета из сазана

5 порций

30 минут

Котлета из сазана представляет собой замечательное блюдо, которое стоит попробовать в расслабленной обстановке выходного дня. Этот рецепт сочетает в себе деликатный вкус рыбы и гармоничное сочетание специй, что делает его настоящим гастрономическим удовольствием. Сазаны, из которых готовится это блюдо, известны своим мягким мясом и приятным ароматом, что делает котлеты особенно аппетитными. Такой кулинарный шедевр был вдохновлён кулинарными традициями, которые акцентируют внимание на качестве ингредиентов и их натуральном вкусе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1274.2
ккал
116.6g
грамм
36.5g
грамм
119.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Целого сазана сазана филеровать и разделить филе пополам. Одну часть нарезать мелким кубиком. Вторую часть отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сазан2.5 кг
  • 2

    Стебель сельдерея нарезать произвольным кубиком. Лук порей нарезать кольцами 1 см. Фенхель нарезать произвольным кубиком. Овощи готовить с небольшим количеством растительного масла до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей100 г
    2. Фенхель400 г
    3. Растительное масло70 мл
  • 3

    Сухари замочить в молоке, отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые сухари150 г
    2. Молоко700 мл
  • 4

    Оставшееся филе сазана, приготовленные овощи и хлеб последовательно провернуть через мясорубку. Все компоненты фарша объединить, смесь тщательно вымешать и отбить до полной однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сазан2.5 кг
    2. Лук-порей100 г
    3. Фенхель400 г
    4. Белые сухари150 г
  • 5

    Батат смазать маслом, запечь при 180ºС 30 мин до мягкости, регулярно перемешивая. Размять готовый батат вилкой в грубое пюре и закоптить. Сформировать кубики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат1 кг
    2. Растительное масло70 мл
  • 6

    Соевый соус, воду, белое вино, чеснок, цедру одного лимона и сахар соединить в сотейнике, довести до кипения, остудить, процедить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус150 мл
    2. Вода100 мл
    3. Белое вино100 мл
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Лимон1 штука
    6. Сахар30 г
  • 7

    Лук репчатый нарезать на мандолине или слайсере тонкими кольцами. Подготовить смесь муки и соды, пересыпать кольца лука, стряхнуть избыток муки и жарить во фритюре до золотистого цвета. Откинуть на бумажное полотенце и остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Пшеничная мука150 г
    3. Сода0.5 чайная ложка
  • 8

    Бланшированные бобы эдамаме, очистить от шкурки. Окунуть рисовую бумагу в маринад и дать ей намокнуть. Выложить бумагу на силтиконовый лист, сформировать квадратную котлету в центре, завернуть в бумагу. Жарить котлету на жарочной поверхности или сковороде со всех сторон до карамелизации и готовности фарша. Внутренняя температура должна быть 63-65ºC.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бобы эдамамэ50 г
    2. Рисовая бумага1 штука
  • 9

    Выложить котлету на тарелку, поместить сверху кубики копченого пюре из батата, эдамаме, ломтик корня лотоса, 2-3 листика настурции и кольца лука-фри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень лотоса1 штука
    2. Бобы эдамамэ50 г
    3. Цветы настурции по вкусу
    4. Репчатый лук1 головка

Похожие рецепты