ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Китайская курочка гриль

2 порции

25 минут

Китайская курочка гриль — это ароматное и сочное блюдо, пропитанное богатством восточных вкусов. Этот рецепт сочетает в себе нежную куриную грудку, маринованную в гармоничном миксе лимонного сока, меда, хойсина, соевого соуса и специй. Имбирь и чеснок придают мясу пикантность, а оливковое масло способствует его мягкости. Истоки такого способа приготовления уходят в традиционную китайскую кухню, где маринады и медленный процесс маринования делают мясо особенно вкусным. После нескольких часов в маринаде курица жарится на гриле, приобретая аппетитную карамелизированную корочку и глубину вкуса. Блюдо идеально сочетается с овощами или рисом, даря ощущение теплого восточного гостеприимства.

Китайская курочка гриль
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
590ккал
Белки
59.9грамм
Жиры
34.7грамм
Углеводы
10.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты, кроме курицы в полиэтиленовом пакете.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.3 стакан
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Соус хойсин: 2 столовые ложки
    5. Мед: 1 столовая ложка
    6. Соевый соус: 5 мл
    7. Тертый имбирь: 0.3 чайная ложка
  • 2

    Проткните курицу несколько раз, чтобы убедиться, что она впитывает в себя все товары, выложите в маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 2 штуки
  • 3

    Поместите в холодильник минимум на несколько часов.

  • 4

    Выньте курицу из маринада и обжарьте на гриле до готовности, перевернув один раз.