ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось с лимоном, запечённый в гриль-бумаге

2 порции

15 минут

Лосось с лимоном, запечённый в гриль-бумаге — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе простоту приготовления и богатство вкуса. Эта кулинарная техника восходит к традициям запекания в природных материалах, что сохраняет сочность и насыщенный аромат рыбы. Лосось, пропитанный маринадом из свежего укропа, лука и лимонной цедры, приобретает пикантные цитрусовые нотки, а тонкие дольки лимона придают освежающую кислинку. Запекание в гриль-бумаге обеспечивает деликатную текстуру и насыщенный вкус, позволяя сохранить полезные свойства рыбы. Подаётся как изысканное блюдо на ужин или легкий праздничный ужин. Идеально сочетается с овощами на гриле, свежим салатом или мягким белым вином.

Лосось с лимоном, запечённый в гриль-бумаге
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
448.8ккал
Белки
46.6грамм
Жиры
24.4грамм
Углеводы
8.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарежьте зеленый лук, укроп и луковицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 1 пучок
    2. Укроп: 1 пучок
    3. Репчатый лук: 0.5 штука
  • 2

    Смешайте укроп, лук, цедру лимонную, масло, соль и перец и замаринуйте филе лосося, разрезанное пополам на 2 порции, на 30 минут. Кожу с филе не снимайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 1 пучок
    2. Зеленый лук: 1 пучок
    3. Лимонная цедра: 0.5 чайная ложка
    4. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    5. Крупная соль: 0.5 столовая ложка
    6. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    7. Филе лосося: 450 г
  • 3

    Погрузите гриль-бумагу в воду на 10-40 минут.

  • 4

    Разогрейте духовой шкаф до 180 °C.

  • 5

    Разрежьте лист гриль-бумаги ножницами пополам, поперек волокон древесины.

  • 6

    Нарежьте лимон на дольки толщиной примерно 5 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • 7

    Смажьте листы гриль-бумаги маслом и положите маринованные кусочки лосося по центру, вдоль волокон древесины, кожей вверх. Сверху положите 1-2 дольки лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Филе лосося: 450 г
    3. Лимон: 1 штука
  • 8

    Оберните листы вокруг еды и переверните рулоны так, чтобы шов оказался снизу.

  • 9

    Положите рулоны на предварительно нагретую сковороду или блюдо для запекания и поместите в духовой шкаф.

  • 10

    Запекайте в течении 15-20 минут до светло розового цвета.