ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Картаплана

6 порций

90 минут

Картаплана – это изысканное блюдо португальской кухни, вобравшее в себя ароматы моря и солнечного побережья. Его история связана с традициями рыбаков, которые готовили сытные блюда из свежих морепродуктов в медных котелках. В этом рецепте гармонично сочетаются нежные креветки, кальмары и мидии, дополненные пряным томатным соусом с беконом и вином. Картаплана удивляет насыщенным вкусом, где мягкость картофеля уравновешивает пикантность табаско и свежесть кинзы. Это блюдо идеально подходит для теплых семейных ужинов или праздничных застолий, когда хочется ощутить дух португальского побережья в каждом кусочке.

Картаплана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
794.3ккал
Белки
122грамм
Жиры
22.7грамм
Углеводы
25.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для томатного соуса: лук 1 шт., чеснок 2 зубчика, петрушка 1 пучок, морковь 1 шт., бекон 3 ломтика, лавровый лист 2 шт., сахар 1 щепотка, соус табаско 1/3 ч.л., помидоры в собственном соку 300 мл

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
    4. Лук: 1 штука
    5. Зеленый перец: 3 штуки
    6. Молодой картофель: 6 штук
    7. Королевские креветки: 12 штук
    8. Крупные мидии: 8 штук
    9. Кальмары: 6 штук
    10. Соус табаско:  по вкусу
    11. Белое сухое вино: 75 мл
    12. Томатный соус: 100 г
    13. Сливочное масло: 40 г
    14. Морская соль:  по вкусу
    15. Смесь перцев:  по вкусу
  • 2

    Бекон нарезать соломкой и обжарить в горячем сотейнике.

  • 3

    Подготовить овощи: лук, чеснок, морковь нарезать ломтиками. Добавить к бекону, обжарить вместе до появления румянца, 8-10 минут. Добавить петрушку, лавровый лист, помидоры в собственном соку, сахар и табаско, готовить 25-30 минут. Готовый соус с остатками овощей протереть через сито.

  • 4

    Креветки сполоснуть, удалить пищевод. У кальмара удалить пленку, нарезать кольцами. Мидии зачистить от водорослей.

  • 5

    Оливковое масло прогреть в воке и обжарить в нем чеснок и лук, нарезанный соломкой. Добавить болгарский перец, нарезанный длинной соломкой, и готовить 20 минут, до готовности перца.

  • 6

    Добавить морепродукты, добавить соус табаско и вино, немного выпарить.

  • 7

    Добавить томатный соус, картофель, нарезанный дольками, и сливочное масло. Выправить блюдо на соль и тушить до готовности картофеля, 25-30 минут. Перед подачей обязательно посыпать кинзой.