ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Капоната из баклажанов

4 порции

60 минут

Капоната из баклажанов — это изысканное итальянское блюдо, которое восхищает своим разнообразием вкусов и текстур. Его оригинальный рецепт был представлен шеф-поваром Мирко Дзаго, работающим в знаменитых ресторанах Onest и «Аист». Это кулинарное творение сочетает в себе сладость, кислоту и легкую остроту, делая каждый укус насыщенным и запоминающимся. Исторически капоната возникла на Сицилии и часто подается как закуска или гарнир, идеально дополняя различные блюда и прекрасно подходя для дружеских встреч.

Капоната из баклажанов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
413.6ккал
Белки
8.7грамм
Жиры
26грамм
Углеводы
35.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны очистить от кожи и нарезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 950 г
  • 2

    Посолить и дать постоять для удаления лишней горечи.

  • 3

    Затем отжать от лишней влаги и обжарить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 200 мл
  • 4

    Кабачки также нарезать крупными кубиками и отдельно обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 200 г
  • 5

    Сельдерей и фенхель бланшировать в воде, а после обжарить, в конце добавить винный уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 200 г
    2. Фенхель: 200 г
    3. Винный уксус: 60 мл
  • 6

    Мелкорубленый чеснок и красный лук обжарить на оливковом масле. Соединить с помидорами, предварительно очищенными от кожицы, и немного обжарить с добавлением воды или овощного бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 20 г
    2. Красный лук: 200 г
    3. Оливковое масло: 60 мл
    4. Помидоры «биф»: 450 г
  • 7

    Затем влить винный уксус, добавить маслины, оливки, каперсы, тимьян и дать немного покипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус: 60 мл
    2. Маслины: 80 г
    3. Оливки: 80 г
    4. Каперсы: 80 г
    5. Тимьян: 10 г
  • 8

    Ввести фенхель, сельдерей, кабачки, добавить кедровые орехи, базилик и в самом конце жареный баклажан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель: 200 г
    2. Сельдерей: 200 г
    3. Кабачки: 200 г
    4. Кедровые орехи: 42 г
    5. Базилик: 40 г
    6. Баклажаны: 950 г
  • 9

    Держать блюдо на огне еще 2–3 минуты.

  • 10

    Снять с огня и подавать.