ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Весенняя капоната с оливками и гранатом

4 порции

30 минут

Весенняя капоната с оливками и гранатом представляет собой обновлённую интерпретацию классического сицилийского блюда. В отличие от традиционной версии, здесь отсутствуют помидоры и баклажаны, но сохраняется характерное сочетание кислого, солёного и сладкого вкусов, создающее удивительную гармонию. Этот овощной микс идеально отражает свежесть весенних ингредиентов и является настоящим праздником для гурманов, которые ценят яркие вкусовые контрасты.

Весенняя капоната с оливками и гранатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
659.5ккал
Белки
8.5грамм
Жиры
45.8грамм
Углеводы
59грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить в сотейнике литр подсоленной воды и припустить в ней нарезанный небольшими кусочками сельдерей в течение двух минут. Слить воду, охладить сельдерей, чтобы тот не потерял зеленый цвет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 400 г
  • 2

    Миндаль высыпать на сковородку и поставить на пять минут в духовку, разогретую до 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль: 100 г
  • 3

    Из оливок удалить косточки и грубо нарезать мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки: 300 г
  • 4

    Промыть соленые каперсы и грубо их нарезать. Пожаренные в печке орехи также грубо нарубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы: 50 г
    2. Миндаль: 100 г
  • 5

    Разогреть в большом сотейнике оливковое масло, добавить сахар, каперсы, изюм, уксус, щепотку черного перца и оливки и томить на среднем огне пять минут. После чего высыпать в сотейник сельдерей и томить еще две-три минуты. При подаче перемешать с зернами граната и миндальными орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 100 мл
    2. Сахар: 50 г
    3. Каперсы: 50 г
    4. Изюм: 150 г
    5. Белый винный уксус: 50 мл
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Оливки: 300 г
    8. Стебель сельдерея: 400 г
    9. Гранаты: 1 штука
    10. Миндаль: 100 г