ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кальмар в темпуре с зеленым салатом

2 порции

20 минут

Не стоит пугаться множества компонентов — процесс приготовления довольно прост. Этот рецепт кальмара был разработан шеф-поваром Гленом Баллисом во время его работы в ресторане Magura Asian Bistro.

Кальмар в темпуре с зеленым салатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
576.7ккал
Белки
41.2грамм
Жиры
28.4грамм
Углеводы
34.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус спайси-майонез. Смешать майонез, соус чили, соевый соус, кунжутное масло. Добавить икру тобико и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 50 г
    2. Соус чили: 0.5 чайная ложка
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
    4. Кунжутное масло: 0.5 чайная ложка
    5. Икра тобико: 20 г
  • 2

    Приготовить темпуру. В воду с газом (она должна быть ледяной) разбить яйцо, всыпать муку, немного соли и быстро перемешать венчиком. Долго мешать нельзя — иначе темпура станет вязкой, а не воздушной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Газированная вода: 125 мл
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Мука для темпуры: 80 г
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    Филе кальмара нарезать шашками в 3–5 см, обвалять в крахмале, окунуть в темпуру, стряхнуть лишнее и обжарить кальмара во фритюре до золотистого цвета 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 60 г
    2. Крахмал: 10 г
    3. Мука для темпуры: 80 г
  • 4

    Присыпать кальмара специями фурикакэ, подавать с соусом спайси-майонез и шпинатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа фурикакэ: 2 г
    2. Шпинат мини:  по вкусу
    3. Майонез: 50 г