З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня

Испанские артишоки с чесноком

4 порции

120 минут

Испанские артишоки с чесноком — это настоящий шедевр средиземноморской кухни, раскрывающий многогранность вкусов. Исторически этот рецепт уходит корнями в традиционную испанскую гастрономию, где артишоки ценятся за свой нежный вкус и питательные свойства. Блюдо сочетает мягкость тушеных артишоков с пикантностью чеснока и легкой кислинкой винного уксуса, создавая богатую, гармоничную палитру вкусов. Хрустящий хлеб, пропитанный ароматами чеснока и петрушки, добавляет текстурное разнообразие, а оливковое масло подчеркивает землистые ноты артишоков. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или как элегантный гарнир к мясным и рыбным деликатесам. Испанские артишоки с чесноком — это не просто еда, а кулинарное путешествие в солнечную Испанию, дарящее тепло и уют каждому вкушающему.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.1
ккал
2.6g
грамм
25.2g
грамм
16.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Обрежьте основание артишока, удалите внешние листья. Извлеките внутренние стебли и полейте соком половины лимона. Потом порежьте на бруски длинной 4 см. А сердцевину разделите на 4 части. Сложите все вместе в большую миску с водой и соком половины лимона. Потом смешайте столовую ложку муки с водой, перелейте смесь в кастрюлю, добавьте воды и щепотку соли. Прикройте крышкой и доведите до кипения. Погрузите в кастрюлю артишоки и готовьте на медленном огне 1 – 1 ½ часа, пока они не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Испанские артишоки: 1 штука
  • 2

    Разогрейте масло в кастрюле, быстро обжарьте хлеб – без корочек по 2 минуты с каждой стороны, потом удалите его лопаткой. Насыпьте мелко порезанный лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 5 столовая ложка
    2. Белый хлеб: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    В это время дайте артишокам обсохнуть в дуршлаге, сохранив жидкость, в которой они готовились.

  • 4

    Чеснок, петрушку, жареный хлеб, перец и соль раскрошите в ступке и отправьте эту смесь на сковороду с луком. Добавьте оставшуюся муку и готовьте, помешивая, 2 минуты. Вмешайте уксус и немного жидкости, в которой варились артишоки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Петрушка: 1 стебель
    3. Белый хлеб: 1 штука
    4. Молотый черный перец: 0.3 чайная ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
    7. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    8. Испанские артишоки: 1 штука
  • 5

    Добавьте сами артишоки и столько жидкости, в которой они варились, чтобы закрыть все содержимое сковороды. Посолите и варите 10 минут. Сразу подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Испанские артишоки: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу

Похожие рецепты