З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня

Испанские артишоки под маринадом

4 порции

120 минут

Испанские артишоки под маринадом – это элегантное блюдо испанской кухни, наполненное свежестью и изысканным вкусом. Артишоки, нежные и слегка ореховые, сначала отвариваются, а затем пропитываются ароматным маринадом из белого винного уксуса, оливкового масла и петрушки. Яйцо добавляет мягкость, а лимон подчеркивает природную свежесть овоща. Это блюдо идеально подходит для легкого ужина или как изысканная закуска. В Испании артишоки часто встречаются на праздничных столах, а их маринованная версия – это дань гастрономической традиции средиземноморской диеты, известной своими полезными свойствами. Испанские артишоки под маринадом – это гармония вкусов и текстур, которая приносит удовольствие каждому, кто ценит настоящую кулинарную магию.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
419.9
ккал
3.1g
грамм
42.2g
грамм
7.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Петрушка
1 
стеб.
Куриное яйцо
1 
шт.
Подсолнечное масло
9 
ст.л.
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Белый винный уксус
3 
ст.л.
Лимон
1 
шт.
Испанские артишоки
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Обрежьте основание артишока, удалите внешние листья. Извлеките внутренние стебли и полейте соком половины лимона. Потом порежьте на бруски длинной 4 см. А сердцевину разделите на 4 части. Сложите все вместе в большую миску с водой и соком половины лимона. Потом смешайте столовую ложку муки с водой, перелейте смесь в кастрюлю, добавьте воды и щепотку соли. Прикройте крышкой и доведите до кипения. Погрузите в кастрюлю артишоки и готовьте на медленном огне 1 – 1 ½ часа, пока они не станут мягкими. Слейте воду и сложите артишоки в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Испанские артишоки1 штука
    2. Лимон1 штука
    3. Пшеничная мука1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
  • 2

    В это время сварите вкрутую и мелко покрошите яйцо. Мелко порежьте петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Петрушка1 стебель
  • 3

    Сбейте уксус со щепоткой соли, потом, продолжая взбивать, вливайте масло. Вылейте заправку на артишоки и посыпьте петрушкой и яйцом. Подавайте сразу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус3 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Подсолнечное масло9 столовых ложек
    4. Петрушка1 стебель
    5. Куриное яйцо1 штука

Похожие рецепты