ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Молодые артишоки с авокадо, таджарскими оливками и томатами «Дотерно»

2 порции

15 минут

Этот элегантный французский салат сочетает в себе утонченность вкусов и богатую текстуру. Молодые артишоки, нежные и чуть пряные, гармонично дополняются кремовым авокадо, который освежается лимонным соком и оливковым маслом. Аджарские маслины добавляют пикантности, а вяленые томаты «Дотерно» придают блюду сладковато-умами оттенок. Завершающий штрих – свежий кервель, который приносит легкую анисовую ноту. Это блюдо – праздник Средиземноморского вкуса, идеально подходящее для легкого обеда или утонченной закуски. Оно не просто насыщает, но и радует глаз благодаря изысканному цветовому контрасту ингредиентов. Салат прекрасно сочетается с бокалом белого сухого вина и хрустящими багетами, создавая истинно французский гастрономический опыт.

Молодые артишоки с авокадо, таджарскими оливками и томатами «Дотерно»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
420.6ккал
Белки
5грамм
Жиры
36.7грамм
Углеводы
14.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Маринованные артишоки погреть в микроволновой печи. Авокадо очистить от кожицы и порезать крупным кубиком. Полить лимонным соком и оливковым маслом, добавить соль и черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованные мини-артишоки: 320 г
    2. Авокадо: 2 штуки
    3. Лимонный сок: 40 мл
    4. Оливковое масло: 40 мл
    5. Морская соль: 4 г
    6. Молотый черный перец: 4 г
  • 2

    Порезать маслины кольцами. В тарелку выложить теплые артишоки, заправленное авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Аджарские маслины: 4 г
  • 3

    В соус из оливкового масла и лимона добавить заранее порезанные кубиком вяленые помидоры, заправить салат. Сверху украсить порезанными маслинами и рубленым кервелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 40 мл
    2. Лимонный сок: 40 мл
    3. Вяленые помидоры: 6 г
    4. Аджарские маслины: 4 г
    5. Кервель: 4 г