З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня

Испанские артишоки с шафранным соусом

4 порции

150 минут

Испанские артишоки с шафранным соусом – изысканное блюдо, которое переносит нас в солнечную Испанию, где кулинарные традиции пропитаны ароматами специй и свежих продуктов. Артишоки, нежные и с легкой горчинкой, томятся в молочном соусе с нотками корицы, создавая мягкую, бархатистую текстуру. Шафран добавляет блюду теплый золотистый оттенок и утонченный вкус, подчеркивая его изысканность. Хрустящие ломтики хлеба, перемолотые с чесноком и шафраном, придают насыщенность и глубину аромата. Это блюдо идеально подходит для неспешного семейного ужина или ужина с друзьями, когда хочется насладиться южным вкусом и атмосферой средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
570.7
ккал
7.4g
грамм
48.6g
грамм
26.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Обрежьте основание артишока, удалите внешние листья. Извлеките внутренние стебли, порежьте на бруски длинной 4 см. А сердцевину разделите на 4 части. Сложите все вместе в большую миску с водой и соком половины лимона. Потом смешайте столовую ложку муки с водой, перелейте смесь в кастрюлю, добавьте воды и щепотку соли. Прикройте крышкой и доведите до кипения. Погрузите в кастрюлю артишоки и готовьте на медленном огне 1 – 1 ½ часа, пока они не станут мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Испанские артишоки: 1 штука
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
  • 2

    В это время разогрейте оливковое масло в сковородке на среднем огне. Отправьте жариться тонкие ломтики хлеба – по 2 минуты с каждой стороны, чтобы они стали золотисто-коричневыми. Разрежьте готовые тосты на части, лопаткой выложите их на тарелку, покрытую бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 175 мл
  • 3

    Дайте артишокам обсохнуть, сохраните воду, в которой они варились. Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде и пожарьте 1 зубчик чеснока – несколько минут, пока он не станет коричневым. Вмешайте оставшуюся муку и готовьте еще 2 минуты. Потом выбросьте чеснок. Отправьте на сковороду артишоки, влейте молоко и 250 мл воды, в которой варились артишоки. Насыпьте корицу, посолите и поперчите. Закройте крышкой и оставьте на медленном огне на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    3. Испанские артишоки: 1 штука
    4. Молоко: 500 мл
    5. Корица: 0.5 чайная ложка
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Разрежьте оставшийся зубчик чеснока на 4 части и в ступке разотрите с шафраном и жареным хлебом. Вмешайте эту пасту в сковороду, снова закройте и оставьте еще на 10 минут. Сразу подавайте, посыпав мелко порезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Шафран:  по вкусу
    3. Белый хлеб: 2 штуки
    4. Петрушка: 4 стебля

Похожие рецепты