ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневая запеканка с творогом

6 порций

70 минут

Гречневая запеканка с творогом — это сытное и питательное блюдо, которое сочетает в себе полезные свойства гречневой крупы и нежный вкус творога. Отличительная черта этой запеканки — гармоничное сочетание текстур и вкусов, что делает её не только вкусной, но и очень сытной. Истоки данного блюда можно найти в русской кухне, где гречка традиционно занимает важное место, являясь символом простоты и домашнего уюта. Запеканка прекрасно подходит как для завтрака, так и для легкого ужина, а также станет отличным вариантом для угощения гостей.

Гречневая запеканка с творогом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
251.1ккал
Белки
12.9грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
35.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу обжарить на сухой сковороде, перебрать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 2

    Промыть несколько раз холодной водой.

  • 3

    Залить 2 стаканами воды, приправить солью и варить на медленном огне при закрытой крышке до готовности, около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  щепотка
  • 4

    Готовую гречку положить в миску и остудить (для запеканки нужно 400 г крупы, или 13 ст.л.).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 5

    Творог измельчить блендером или протереть через сито для получения однородной массы без крупинок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 200 г
  • 6

    Яблоки очистить и натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 2 штуки
  • 7

    Яблочную массу переложить на марлю (двух слоев будет достаточно) и отжать сок. Если жидкость не отжать, то запеканка будет разваливаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 2 штуки
  • 8

    Соединить яблочное и творожное пюре с гречкой, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог: 200 г
    2. Яблоко: 2 штуки
  • 9

    Для заливки соединить яйца со сметаной, лимонным соком, щепоткой корицы и солью. На малых оборотах миксера взбить массу до однородного пышного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Сметана: 3 столовые ложки
    3. Лимонный сок: 3 чайные ложки
    4. Корица:  по вкусу
    5. Соль:  щепотка
  • 10

    Духовку предварительно разогреть до 200 градусов.

  • 11

    Форму для запекания выстелить пергаментом и смазать любым жиром.

  • 12

    Соединить гречневую массу с заливкой и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
    2. Творог: 200 г
    3. Яблоко: 2 штуки
    4. Куриное яйцо: 2 штуки
    5. Сметана: 3 столовые ложки
    6. Лимонный сок: 3 чайные ложки
    7. Корица:  по вкусу
    8. Соль:  щепотка
  • 13

    Распределить полученную массу по форме.

  • 14

    Выпекать в духовке в течение 20 минут.