ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Китайский жареный рис
Китайский жареный рисКитайская кухня

Гречневая каша с печенью

4 порции

45 минут

Гречневая каша с печенью — это сытное и питательное блюдо, которое сочетает в себе ореховый вкус гречневых зерен и насыщенные, мясные ноты печени. Это простое, но в то же время изысканное угощение, которое идеально подходит для семейного ужина или обеда. Источник рецепта — книга «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», в которой собраны разнообразные идеи для приготовления каш, подчеркивающих их универсальность и полезные свойства. Гречка, как основа этого блюда, издревле ценится за свои питательные качества и является важной частью русской кухни.

Гречневая каша с печенью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
618.1ккал
Белки
28.7грамм
Жиры
29.6грамм
Углеводы
63.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • 3

    Зелень вымыть, измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу
  • 4

    Печень промыть, отварить отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень: 400 г
  • 5

    Нарезать ломтиками.

  • 6

    Обжарить морковь и лук в разогретом масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Топленое масло: 100 г
  • 7

    Затем посолить, поперчить, влить немного воды и тушить в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Соль:  по вкусу
  • 8

    Добавить промытую гречневую крупу, влить еще 400 мл воды и варить до испарения жидкости, после чего добавить печень и варить до готовности на слабом огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 300 г
    2. Печень: 400 г
  • 9

    Подать к столу, выложив горкой на блюдо и посыпав зеленью укропа и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп:  по вкусу
    2. Петрушка:  по вкусу