ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Китайский жареный рис
Китайский жареный рисКитайская кухня

Гречневая каша с печенью

4 порции

45 минут

Гречневая каша с печенью – это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе полезность гречки и нежность печени. Оно идеально подходит для тех, кто ценит простоту и здоровье в кулинарии. Это блюдо берёт своё начало в традиционной русской кухне, где гречка всегда занимала почётное место благодаря своим питательным свойствам. Подача гречневой каши с печенью станет отличным вариантом для обеда или ужина, радуя вас и ваших близких насыщенным вкусом и полезными веществами.

Гречневая каша с печенью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
529.9ккал
Белки
27.3грамм
Жиры
25.2грамм
Углеводы
51.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 2,5 стакана горячей воды и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 2

    Убавить огонь и варить кашу при помешивании еще 5–7 минут.

  • 3

    Переложить кашу в глиняный горшочек и довести до готовности в предварительно разогретой духовке.

  • 4

    Печень промыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень: 400 г
  • 5

    Лук очистить, вымыть и нарезать полукольцами.

  • 6

    Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке.

  • 7

    Лук и морковь выложить в сковороду с разогретым сливочным маслом (50 г) и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Морковь: 1 штука
    3. Сливочное масло: 100 г
  • 8

    В сковороду с овощами положить печень, посолить, поперчить и готовить при помешивании в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 9

    Зелень петрушки вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • 10

    Кашу смешать с печенью, луком и морковью, заправить оставшимся сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
    2. Говяжья печень: 400 г
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Морковь: 1 штука
    5. Сливочное масло: 100 г
  • 11

    Перед подачей к столу каждую порцию посыпать рубленой зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок