З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Гречневая каша с печенью

4 порции

45 минут

Гречневая каша с печенью – это сытное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе полезность гречки и нежность печени. Оно идеально подходит для тех, кто ценит простоту и здоровье в кулинарии. Это блюдо берёт своё начало в традиционной русской кухне, где гречка всегда занимала почётное место благодаря своим питательным свойствам. Подача гречневой каши с печенью станет отличным вариантом для обеда или ужина, радуя вас и ваших близких насыщенным вкусом и полезными веществами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
529.9
ккал
27.3g
грамм
25.2g
грамм
51.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
1 
ст.
Говяжья печень
400 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Сливочное масло
100 
г
Петрушка
1 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 2,5 стакана горячей воды и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 2

    Убавить огонь и варить кашу при помешивании еще 5–7 минут.

  • 3

    Переложить кашу в глиняный горшочек и довести до готовности в предварительно разогретой духовке.

  • 4

    Печень промыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень400 г
  • 5

    Лук очистить, вымыть и нарезать полукольцами.

  • 6

    Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной терке.

  • 7

    Лук и морковь выложить в сковороду с разогретым сливочным маслом (50 г) и слегка обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Сливочное масло100 г
  • 8

    В сковороду с овощами положить печень, посолить, поперчить и готовить при помешивании в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Зелень петрушки вымыть и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок
  • 10

    Кашу смешать с печенью, луком и морковью, заправить оставшимся сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
    2. Говяжья печень400 г
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Морковь1 штука
    5. Сливочное масло100 г
  • 11

    Перед подачей к столу каждую порцию посыпать рубленой зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 пучок

Похожие рецепты