ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Голубцы с фаршем и ячневой крупой

2 порции

90 минут

Голубцы с фаршем и ячневой крупой — это традиционное блюдо русской кухни, наполненное ароматами домашнего уюта. Этот рецепт уходит корнями в глубину веков, когда хозяйки стремились создать питательное и сытное блюдо из доступных ингредиентов. Нежные капустные листья, пропитанные насыщенными соками начинки, заключают в себе аппетитное сочетание мясного фарша, пассерованных овощей и мягкой ячневой крупы. Голубцы обладают богатым вкусом с легкой сладостью моркови, пикантностью специй и глубиной тушеного мяса. Они идеально подходят для уютного семейного ужина, особенно в холодные дни, когда хочется согреться чем-то душевным. Тушение в бульоне делает их особенно сочными и насыщенными, а легкая кислинка капусты придает балансовую ноту. Подавать их можно со сметаной или томатным соусом, что еще больше подчеркнет их богатый вкус.

Голубцы с фаршем и ячневой крупой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
954.2ккал
Белки
44грамм
Жиры
65.7грамм
Углеводы
44.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь натереть на терке, лук почистить и мелко нарезать. Спассеровать овощи на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Растительное масло: 50 мл
  • 2

    Капусту разделить на листья и сварить в соленой кипящей воде, остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 500 г
  • 3

    Ячневую крупу залить двумя стаканами воды и отварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ячневая крупа: 70 г
  • 4

    Смешать фарш с крупой и пассерованными овощами, посолить, добавить специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш: 400 г
    2. Ячневая крупа: 70 г
    3. Морковь: 1 штука
    4. Репчатый лук: 1 штука
    5. Соль:  по вкусу
    6. Специи:  по вкусу
  • 5

    Уложить приготовленную начинку на капустные листья, сформировать голубцы, разложить их в кастрюлю или мультиварку, залить водой (бульоном) и тушить под крышкой на медленном огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 500 г